現(xiàn)在天氣變得越來(lái)越寒涼而且天氣變化多端，對(duì)于高血壓腎病及腎炎患者來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一個(gè)考驗(yàn)。若此時(shí)再出現(xiàn)感冒或者感染的話，不僅會(huì)加重病情，還會(huì)增加治療的難度。因此，腎病患者在平時(shí)要做好生活中的護(hù)理，以維持腎功能穩(wěn)定。

為什么秋季不利于腎病患者？

進(jìn)入深秋季節(jié)后天氣變得越來(lái)越寒涼，為了能抵御寒冷人們會(huì)盲目的貼秋膘，不加節(jié)制的飲食會(huì)攝入太多的熱量，尤其是選擇高脂肪以及高蛋白質(zhì)的食物，缺少水分以及蔬菜水果的攝入，會(huì)增加腎臟以及胃腸道負(fù)擔(dān)加重其病情。再加上秋季人們不喜歡運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間待在室溫內(nèi)不利于腎臟的血液流通，減慢新陳代謝速度，導(dǎo)致不能及時(shí)清除其中的毒素和代謝產(chǎn)物，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，可誘發(fā)腎臟硬化或者腎萎縮。

此外，秋季天氣變化多端而且抵抗力和免疫力下降，容易受到病毒或者細(xì)菌侵襲，當(dāng)患上感冒、扁桃體發(fā)炎、泌尿系統(tǒng)感染，或者是盲目的使用藥物也會(huì)增加其負(fù)擔(dān)，加重病情。

腎病患者如何安全度過秋季？

1、調(diào)整好飲食

控制脂肪以及蛋白質(zhì)的攝入，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如蛋類、瘦肉類、魚類，奶類以及豆類等，采取低鹽或者無(wú)鹽飲食，避免吃腌制以及加工的食品。當(dāng)尿量明顯減少或者全身浮腫時(shí)，可合理的使用利尿藥物，也可以選擇具有利尿功效的南瓜、冬瓜或者絲瓜等。另外也要控制鉀的攝入量，少吃柑橘類水果、香蕉或者花椰菜。

2、積極的預(yù)防感冒

通過運(yùn)動(dòng)以及飲食的方式來(lái)提高抵抗力和免疫力。秋季是流感到高發(fā)時(shí)間段，應(yīng)該避免去公共場(chǎng)所以及人口密集的地方，每次回家后要及時(shí)洗手或者洗臉，居住房間要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，根據(jù)天氣變化增添衣服，防止受到病毒感染。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

保持運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)抵抗力，減少感冒以及感染的次數(shù)，防止對(duì)腎臟所帶來(lái)的損傷，另外也能夠促進(jìn)腎臟中血液的流通，防止出現(xiàn)腎小球硬化。盡量選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中而且和緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、練氣功或者打太極拳等，期間一定要注意身體的保暖，防止受寒。

溫馨提示

急性腎功能衰竭患者應(yīng)該多注意休息，這樣才能讓腎臟得到充足血液的滋養(yǎng)，保護(hù)腎臟健康。當(dāng)患有疾病時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用藥物，不能自行去藥店買藥。