腎臟能幫助人體過濾血液中的廢物，維持體內(nèi)液體的平衡，在調(diào)節(jié)血壓方面也發(fā)揮著重要作用。一般來說，建議腎功能受損的人，要維持健康血壓和良好控制血糖。這也就要求患者在飲食上要多加注意，尤其要避免含有高鹽，高糖和反式脂肪的食物。

腎臟有問題應(yīng)避免哪些食物？

1、加工食物和快餐

加工過的食物和快餐通常含有大量的鹽，糖和不健康的脂肪。對(duì)于有腎臟問題的人來說，避免吃這些食物是正確的。這包括了零食，如薯?xiàng)l，餅干，預(yù)先包裝的冷凍食品，罐頭湯和其他方便食品。即使是看似比較健康的食物，如罐裝蔬菜和水果，也可能含有大量的鹽或糖。如果真的沒有新鮮農(nóng)產(chǎn)品可選擇，此時(shí)再去選擇低鈉罐裝或冷凍蔬菜和水果。

2、過量蛋白質(zhì)

腎臟有問題的患者，通常醫(yī)生都會(huì)提醒要限制每日攝入的蛋白質(zhì)量，因?yàn)閿z入過多的蛋白質(zhì)可能會(huì)使腎臟問題惡化。因此，類似豆類、蛋類、肉類等植物蛋白或動(dòng)物蛋白均應(yīng)少吃。

3、乳制品

乳制品類似于其他動(dòng)物蛋白質(zhì)，研究表明，攝入乳制品增加了尿液中鈣的排泄，這與腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。減少乳制品可以幫助腎衰竭和腎臟疾病的人，因?yàn)樗梢允鼓I臟的過濾工作更容易。

4、咖啡因

咖啡，茶，蘇打水和食物中的咖啡因也會(huì)給腎臟帶來壓力。因?yàn)榭Х纫蚴且环N興奮劑，它可以刺激血液流動(dòng)，增加血壓和腎臟壓力。一項(xiàng)研究表明，長(zhǎng)期攝入咖啡因，會(huì)加劇肥胖和糖尿病患者的慢性腎功能衰竭。通過增加尿中鈣的排泄，咖啡因的攝入也與腎結(jié)石的形成有關(guān)。

5、富含鉀和磷的食物

根據(jù)腎病的類型和嚴(yán)重程度，建議合理攝入含鉀和磷含量高的食物，因?yàn)楫?dāng)腎臟功能不正常時(shí)，這些礦物質(zhì)會(huì)在血液中積聚。因此最好避免使用含鉀量高的鹽替代品，并限制富含鉀的食物，類似牛奶，酸奶，香蕉及其他水果和蔬菜，堅(jiān)果和豆類。磷含量高的食物包括大多數(shù)軟飲料，乳制品，堅(jiān)果，肝臟和豆類食品。

當(dāng)腎臟功能不正常時(shí)，血鉀水平可能會(huì)上升到異常水平，這往往可能是受到飲食的影響，此時(shí)容易出現(xiàn)嘔吐，疲勞，麻木和虛弱等癥狀。因此，若身體出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療。