急性腎損傷是一組臨床綜合征，一般表現(xiàn)為氮質(zhì)血癥、水電解質(zhì)和酸堿平衡以及全身各系統(tǒng)癥狀，可伴有少尿或無(wú)尿癥狀。急性腎損傷因?yàn)閬?lái)得快，常常使患者猝不及防，治療不及時(shí)甚至?xí)?yán)重危害患者生命健康。那么預(yù)防急性腎損傷應(yīng)注意什么呢？急性腎損傷發(fā)生時(shí)會(huì)有哪些癥狀？接下來(lái)就為大家介紹一下。

急性腎損傷的癥狀有哪些？

1、尿量減少明顯

一般正常人一天的尿量會(huì)在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍之內(nèi)，雖然有個(gè)體差異，但是總是都在一定的標(biāo)準(zhǔn)之上，如果一天尿量降到了400毫升以下，這種情況就要引起注意，而且這是一個(gè)特別明顯的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，自己尿量明顯降低，應(yīng)該會(huì)有所察覺(jué)。

2、身體有水腫

如果尿量明顯下降，那么有伴隨的身體水腫，特別是腿，臉和腳等部位，都可以很明顯的看得出來(lái)。對(duì)于這種身體有水腫的現(xiàn)象，往往要聯(lián)系到腎的問(wèn)題，而急性腎損傷的時(shí)候，尿量減少接下來(lái)的就是身體有水腫。

腎臟損傷對(duì)人身體的影響是十分嚴(yán)重的，而急性的損傷要早做治療與調(diào)解，如果延續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，病情恢復(fù)過(guò)慢，就容易造成腎臟較長(zhǎng)期的損傷，甚至病情恢復(fù)之后，還是有可能造成腎臟不可逆轉(zhuǎn)的一些損害。早發(fā)現(xiàn)早治療，就是最好的效果。

預(yù)防急性腎損傷需注意以下幾點(diǎn)：

1、高危人群應(yīng)定期體檢：專家表示，老年人、有腎臟基礎(chǔ)疾病的患者都是急性腎損傷的高危人群，其中有基礎(chǔ)腎臟病的患者更容易發(fā)生急性腎損傷。最常見(jiàn)的基礎(chǔ)疾病就是糖尿病和高血壓。若有這些基礎(chǔ)疾病的人，就要注意檢查自己的腎臟是否出現(xiàn)問(wèn)題。專家建議高危人群或普通市民要定期做常規(guī)體檢，其中要做尿常規(guī)。若尿常規(guī)出現(xiàn)異常，就建議做個(gè)腎功能檢查，再做個(gè)B超。

2、切勿濫用藥物：特別要杜絕濫用氨基糖苷類抗生素，如慶大霉素；非甾體抗炎藥，比如消炎止痛藥，還有含有馬兜鈴酸成分的中藥。專家提醒廣大網(wǎng)友，特別是急性腎損傷的高危人群，平時(shí)用藥一定要格外小心，如果這些濫用藥物則很容易發(fā)生急性腎損傷。

3、平時(shí)注意預(yù)防各種感染：避免中毒，如蜂毒、蛇毒、毒蕈、魚(yú)膽等中毒。一方面一些細(xì)菌病毒感染和中毒本身可導(dǎo)致腎臟損傷，另一方面治療感染需要用的藥物可能導(dǎo)致腎臟損傷。有時(shí)發(fā)熱使用退熱藥，大量出汗、脫水、腎灌注不足即可導(dǎo)致急性腎損傷。

4、注意日常飲食：專家表示，若大家出現(xiàn)浮腫，尿量減少等情況要注意控制飲水。若出現(xiàn)心衰、肺水腫等癥狀也要控制飲食。高血壓的病人也要注意低鹽飲食。另外，平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。

5、適當(dāng)鍛煉，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)：若平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，突然一下子加大運(yùn)動(dòng)量，則也容易造成急性腎損傷。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致肌肉溶解，肌肉里的肌紅蛋白釋放入血，在腎小管中形成結(jié)晶，阻塞腎小管，影響了腎臟功能，從而引發(fā)急性腎臟損傷。因此平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，時(shí)間由短逐漸變長(zhǎng)，活動(dòng)量由少至多。在天氣酷熱、濕熱的時(shí)候不宜鍛煉或激烈活動(dòng)。

6、平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要：首先是要保持適量的運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠，忌疲勞，增強(qiáng)身體的抵抗力。適量地多喝水，讓腎臟有一個(gè)良好的代謝環(huán)境。