1、保持積極良好心態(tài)

首先要保持良好的心態(tài)，由于由于或者過喜過悲都不利于腎臟，會(huì)給腎臟造成負(fù)荷，因此要保持良好心態(tài)，這樣就不容易因?yàn)榍榫w變化幅度太大而導(dǎo)致慢性腎炎。

2、防寒保暖

寒冷會(huì)刺激血管收縮，血壓升高。當(dāng)腰部受寒后血流量減少，使腎臟功能降低，此時(shí)感冒會(huì)加重病情，同時(shí)也會(huì)致使腎病加重。所以，要根據(jù)季節(jié)的變化，及時(shí)添加衣服，防寒保暖，預(yù)防感冒，以提高人體的抗寒能力

3、加強(qiáng)鍛煉

慢性腎炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可有效地提高自身免疫力，減少感染，通過體育運(yùn)動(dòng)還可改善內(nèi)臟的血液循環(huán)，促使體內(nèi)損傷部位的修復(fù)及代謝廢物的排出。

運(yùn)動(dòng)方式多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等。慢性腎炎患者要摸索出一套適合于自己的生活制度，每日均有適度活動(dòng)而又不致勞累，勞逸結(jié)合，不僅可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，更有利于慢性腎炎的快速治療

4、合理飲食

在中醫(yī)藥典里，每種食物都是由藥性的，所以慢性腎炎患者需要特別注意自己的飲食，以免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而致使慢性腎炎惡化。