患有腎結(jié)石的患者在出門旅游時(shí)要特別注意，在旅游途中，由于生活規(guī)律被打破，而且容易緊張、焦慮、疲勞等。在出發(fā)前，應(yīng)對(duì)旅行的路線、乘車時(shí)間以及攜帶的物品都要做好充分的準(zhǔn)備。旅游的日程安排最好按照平時(shí)的作息時(shí)間，按時(shí)起床、睡覺，定時(shí)定量進(jìn)餐，不能因?yàn)橼s時(shí)間而放棄吃飯，更不能因?yàn)槊牢兜氖称范╋嫳┦场?/p>

腎結(jié)石患者旅游途中的注意事項(xiàng)

1、多吃清火食物：新鮮綠葉蔬菜，應(yīng)盡可能的多吃水果以及綠葉蔬菜。

2、注意勞逸結(jié)合：旅游途中應(yīng)保證充足的睡眠，安排各種活動(dòng)要適當(dāng)且有節(jié)制。以免過度疲勞和抵抗力下降。

3、對(duì)癥下藥：旅游途中由于緊張勞累，身體的抵抗力都會(huì)有所下降。一旦身體出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)治療，不能任其發(fā)展。

4、外出季節(jié)：腎結(jié)石患者外出旅游時(shí)最好選擇在秋季，應(yīng)避開春季。因?yàn)榇杭居欣诓【纳L(zhǎng)，流感、百日咳等傳染病的發(fā)病率也明顯增多。春季氣溫忽高忽低，雨水較多，外出時(shí)應(yīng)避免淋雨。

5、徒步旅游：徒步旅游時(shí)，應(yīng)先近后遠(yuǎn)，腳步要均勻，落地要穩(wěn)，不可時(shí)快時(shí)慢。睡覺前，用熱水燙腳，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。