很多嚴(yán)重的腎病都是由慢性腎病逐步發(fā)展而來(lái)的，因此對(duì)于慢性腎病，我們都應(yīng)提高警惕。眼瞼小腿水腫、血尿、尿液顏色加深、尿中泡沫增多、高血壓、夜間小便次數(shù)增多、夜間雙腿抽筋這些是慢性腎病最常見(jiàn)的早期表現(xiàn)，夜間小便次數(shù)增多或是腎小管再吸收功能下降，所以當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀就需要我們重視起來(lái)。

慢性腎病需要引起重視

慢性腎臟病是一種由多種原因造成腎臟損害的疾病，病因復(fù)雜。發(fā)病初期，癥狀多不典型，可以完全沒(méi)有癥狀或者癥狀不明顯，常常不能引起患者及家屬的足夠重視。另外，由于腎臟的代償功能極其強(qiáng)大，即使腎臟功能已經(jīng)出現(xiàn)中度損傷，慢性腎臟病病人仍可能沒(méi)有任何明顯癥狀。再加上，一些市民在體檢上不重視腎功能的檢測(cè)，這就導(dǎo)致了許多市民得了慢性腎病卻無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)，病情就已經(jīng)十分嚴(yán)重了。

因此，大家應(yīng)對(duì)腎臟給予足夠的關(guān)注和重視，堅(jiān)持定期體檢，尤其是腎功能的檢測(cè)，如果已患有高血壓、糖尿病等，一定要及時(shí)盡早去醫(yī)院做全面的體檢。同時(shí)，日常生活中如出現(xiàn)乏力、易倦、食欲減退、思維敏捷性下降等癥狀時(shí)，應(yīng)引起重視，這些有可能是慢性腎衰竭的早期表現(xiàn)。

如何預(yù)防慢性腎臟疾病

1、平衡膳食。大量的動(dòng)植物性蛋白質(zhì)，最后的代謝產(chǎn)物尿酸及尿素氮等都需由腎臟負(fù)責(zé)排除，故暴飲、暴食將增加腎臟負(fù)擔(dān)。通過(guò)平衡膳食，減少腎臟負(fù)擔(dān)

2、適當(dāng)多飲水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時(shí)排尿，腎臟不易被感染、不易形成結(jié)石。

3、有計(jì)劃堅(jiān)持每天體力活動(dòng)和體育鍛煉，控制體重，避免感冒，戒煙限酒。

4、避免濫用藥物，多種藥物、化學(xué)毒物均可導(dǎo)致腎臟損害。

5、婦女懷孕前最好檢查有無(wú)腎臟病及腎功能情況，如果有相當(dāng)程度的腎臟病時(shí)（有時(shí)自己都不知道），要與腎臟專(zhuān)科醫(yī)師研討可否懷孕。否則盲目懷孕，腎臟病可能很快惡化引起腎功能不齊全。

6、每年定期檢查尿常規(guī)和腎功能，也可同時(shí)做腎臟B超檢查。了解疾病的家族史，從而對(duì)腎臟疾病早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

7、對(duì)高危人群，即患有可能引起腎損害疾患（如糖尿病、高血壓病等）的人群進(jìn)行及時(shí)有效的治療，防止慢性腎病發(fā)生。