大多數(shù)人的指甲根部都有一塊月牙形狀泛白的區(qū)域，中醫(yī)有些說(shuō)法是指甲能看出一個(gè)人的氣血，指甲中月牙的大小、個(gè)數(shù)和健康有關(guān)。而人的氣血和腎有關(guān)，所以腎好不好一定程度也可以表現(xiàn)在指甲上。

從指甲看腎好不好

腎臟好的指甲：如果指甲表面光滑有光澤、小月牙以上的部分呈現(xiàn)隱約的紅白色，月牙的弧度大光澤好，就說(shuō)明你的氣血旺盛，腎氣足，有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給到指尖。

腎虛者的指甲：如果腎臟的血液循環(huán)不好，可能就會(huì)“缺乏氣血”，雖然可能沒有產(chǎn)生病變，但也會(huì)發(fā)生腎虛的癥狀。這時(shí)指甲會(huì)呈現(xiàn)色澤蒼白、干枯、長(zhǎng)白點(diǎn)的情況，特別是小拇指出現(xiàn)這種情況就更有可能是腎虛的癥狀了。

腎功能衰竭的指甲：如果指甲呈現(xiàn)兩種顏色，各占一半，接近指尖的那一半是粉紅色或者褐色，另外一半是白色，

指甲暗藏健康密碼

當(dāng)然，參考指甲的情況還能看出其他疾病，如果你的指甲有以下情況，就要警惕是不是身體出現(xiàn)問題了：

指甲有豎紋：可能是最近睡眠不好，過于疲勞，也可能是身體有慢性病的趨勢(shì)，這時(shí)一定要注意休息，防止神經(jīng)衰弱或身體提前衰老；

指甲有橫紋：如果橫紋比較粗，可能是之前有過一次比較大的病史，造成了缺血不足或器官病變，如果是比較細(xì)密的橫紋，可能是有消化系統(tǒng)的問題；

指甲偏紫色：可能是心血管出現(xiàn)了問題，比如果血脂、動(dòng)脈硬化等等；

指甲偏黃色：可能是肝臟或膽囊或消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，或者血糖不穩(wěn)定；

指甲有白色斑點(diǎn)：可能是缺鈣、寄生蟲或缺乏其他微量元素的問題，也可能是神經(jīng)衰弱的征兆。

最后提醒大家，如果自己的指甲在短時(shí)間出現(xiàn)比較明顯的變化，比如小月牙時(shí)大時(shí)小，或者本來(lái)有月牙后來(lái)又消失了，要警惕是不是身體出現(xiàn)了健康問題，及時(shí)預(yù)防。

當(dāng)然了，指甲的變化并不能準(zhǔn)確預(yù)測(cè)身體情況，我們自己也不是醫(yī)生，還是呼吁大家有不舒服的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)，在平時(shí)多注意飲食、休息和運(yùn)動(dòng)，才能讓自己一直健康下去。

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