腎結(jié)石是一種病因復(fù)雜、成分多樣的常見腎臟疾病。青壯年是腎結(jié)石的高發(fā)人群，發(fā)病的高峰年齡是20-50歲，其中男性的腎結(jié)石患病率是女性的2-3倍。因此腎結(jié)石的高發(fā)人群應(yīng)關(guān)注自己的身體變化，一旦發(fā)現(xiàn)患病，要及早治療。

腎結(jié)石有四種表現(xiàn)

一、疼痛。大部分腎結(jié)石患者會(huì)出現(xiàn)腰痛或腹部疼痛。較大的結(jié)石，多為側(cè)腰部鈍痛或隱痛，常在活動(dòng)后加重；較小的結(jié)石，會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性絞痛，疼痛劇烈，沿患病一側(cè)輸尿管向下腹部、外陰部和大腿內(nèi)側(cè)放射。

二、尿液異常。由于腎結(jié)石直接損傷腎和輸尿管的粘膜，因此部分的腎結(jié)石患者會(huì)在劇痛后出現(xiàn)鏡下血尿或肉眼血尿，而血尿的嚴(yán)重程度與損傷程度有關(guān)。此外，部分患者會(huì)出現(xiàn)膿尿，這是由腎和輸尿管結(jié)石并發(fā)感染時(shí)尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞引起的。

三、發(fā)熱。腎結(jié)石可以由細(xì)菌感染導(dǎo)致（感染性結(jié)石），也可以誘發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致發(fā)熱。因?yàn)榻Y(jié)石阻礙了尿液的排出，細(xì)菌不能及時(shí)排出，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致敗血癥，危及生命。

四、腎積水。結(jié)石堵塞了腎盂、輸尿管，尿液排出不暢，就會(huì)造成腎積水。有的腎積水沒有任何癥狀，但長期腎積水，會(huì)造成患側(cè)腎功能受損。雙側(cè)腎積水嚴(yán)重者可能導(dǎo)致尿毒癥。

預(yù)防腎結(jié)石有什么要點(diǎn)

一、多喝水，不憋尿

不要憋尿，多喝水、多排尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。

二、少喝啤酒

有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿道結(jié)石的發(fā)生。但釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

三、肉類和動(dòng)物內(nèi)臟要少吃

控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成尿路結(jié)石的成份。因此，日常飲食應(yīng)多吃素食、多食含纖維素豐富的食品。

四、少吃食鹽

太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程，因此食鹽每天的攝入量不宜過多。

五、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，因此有利于治療和預(yù)防尿道結(jié)石。