夏季是腎結石的高發(fā)季節(jié)，很多患者對此都深有同感。夏季腎結石高發(fā)的原因大多與人們的飲食習慣有關，不當?shù)娘嬍沉晳T大大提升腎結石的發(fā)生率，因此要做預防措施避免疾病發(fā)生，飲食習慣的調整是首當其沖的方法。夏季預防腎結石要怎么做呢？

哪些因素容易引起腎結石？

1、偏愛喜歡甜食、肉食的人患腎結石風險高。因為這種人的脂肪和膽固醇攝入較多，容易形成膽固醇結石。

2、熬夜、酗酒、抽煙、飲食不規(guī)律，這都是很容易造成結石的，在生活中，年輕人應該格外注意。由于飲食太好，造成人體“內壞境”改變，也是腎結石的誘因之一。

3、個別準媽媽會服用各種產品補鈣，補鈣不當也會引起各類結石。

4、一些年輕人經常不吃早餐，這樣會使膽酸含量減少，膽汁濃縮，分泌過多的糖蛋白，把膽汁中的顆粒物質凝聚在一起形成結石。

5、腎結石還與遺傳、自身鈣磷代謝等“不可控”因素有關。

腎結石的影像檢查方法

1、X線檢查。有腎結石后，影像學會發(fā)生改變，從而，X線檢查也是腎結石的檢查中必做的一個項目，通過X線檢查，目的是確定結石的特點及解剖形態(tài)，確定合適的治療方法。

2、B超。B超能顯示結石的特殊聲影，也能評價由腎結石導致的腎積水所引起的腎包塊或腎實質萎縮等，更可發(fā)現(xiàn)x線檢查不能顯示的小結石?？赡艽蠹也⒉辉獣?，一些沒有癥狀的腎結石正是借助于B超或是x線的一次偶然檢查而發(fā)現(xiàn)?？梢夿超在腎結石的檢查中所起到的重大作用。B超檢查在結石的檢查中也是最常用的一種檢查方法。

3、內窺鏡檢查。包括腎鏡、輸尿管鏡和膀胱鏡檢查3種，通常在x線檢查未顯示結石，而尿毒造影有異物時，借助內窺鏡檢查可明確診斷。

4、CT檢查。并非所有的尿石患者均需作CT檢查。CT檢查可顯示腎臟大小、輪廓、腎結石、腎積水、腎實質病變及腎實質剩余情況，還能鑒別腎囊腫或腎積水；可以辨認尿路以外引起的尿路梗阻病變如腹膜后腫瘤、盆腔腫瘤等；增強造影可了解腎臟的功能；對因結石引起的急性腎功能衰竭，CT能有助于診斷的確立。

治療腎結石的偏方：

1、金錢草雞肫湯

金錢草50克，雞肫2只。將金錢草洗干凈，放冷水中浸泡70分鐘；雞肫除去食渣，留肫內皮，將兩者同時放入沙鍋中，加清水適量，小火燉1小時，分2次喝湯，雞肫切片蘸醬油。1次/天，雞肫佐餐食用?；?，補腎清熱。適用于砂淋，石淋。

2、內金粉

雞內金500克。將新鮮雞內金洗干凈硒干，用文火焙炒，研成粉末，裝入膠囊中即可。3次/天，5克/次，連續(xù)服用。利尿消石。適用于砂淋、石淋患者。

3、補腎消石湯

金錢草100克，石韋、王不留行、雞內金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日為1個療程。有清熱利尿、行氣活血的功效。尤適宜治療腎結石。

4、胡桃黃芪湯

核桃仁（胡桃仁）60克，黃芪30克，蜂蜜適量。將兩藥去除雜質，一并放入沙鍋中煎熬成湯液，去藥渣后加入蜂蜜即可。1劑/天，連服數(shù)日。補腎益氣，排石去淋。適用于氣虛伴有結石的患者。

腎結石患者飲食禁忌

1、戒除會發(fā)食品和海鮮

戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發(fā)）、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。

2、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量減少，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石，因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。

4、忌吃一切補、發(fā)、熱氣的中藥

病愈后還要戒除上述產品三個月，以求鞏固。此為面療，注意全身陰陽，又照點，不吃不利前列腺康復的食物?？梢猿缘娜忸愑惺萑?，豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉、貓肉、牛奶等。

預防腎結石的方法

1、多喝水有益健康

預防腎結石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯（如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會提醒病人不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、注意蛋白質和肉類的攝取

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)，蛋白質容易使尿液里出現(xiàn)尿酸，鈣及磷，導致結石的形成，假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類，干酪，雞肉和魚肉，減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。

3、少喝啤酒飲料

夏季少喝啤酒，以白水來代替冰鎮(zhèn)飲料和啤酒效果會更好。由于天氣炎熱，夏天很多人喜歡飲用冰鎮(zhèn)啤酒來消夏。很多結石患者也會選擇用啤酒來補充身體流失的水分，覺得既能消暑又能防病，是一舉兩得的事情。專家提醒，冰鎮(zhèn)啤酒飲用過量易致腎結石。這是因為啤酒中嘌呤含量高，嘌呤在人體內可分解成為尿酸，尿酸在含鈉的尿液中解離后形成尿酸鈉，尿酸鈉再通過異質成核，以及與尿中結晶抑制因子結合，從而誘發(fā)草酸鈣結石形成的。