專家提醒，每天為工作、為家庭奔忙操心的女性要多關(guān)心自己的身體變化，不要過于疲勞，同時(shí)，不要盲目減肥，如果感覺身體有什么不對(duì)勁，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查，不要等到難以忍受的程度才去就醫(yī)，因?yàn)橄窦毙阅I炎這樣的疾病在早期是沒有明顯癥狀的。

過度疲勞會(huì)誘發(fā)急性腎炎

急性腎小球腎炎也稱急性腎炎，是一種常見病，多數(shù)發(fā)生在感染后，尤其是溶血性鏈球菌感染后，也可見于其他感染，是腎小球受到損傷后產(chǎn)生的一種炎癥。

引起急性腎炎的原因很多，發(fā)病與神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控失常引起免疫功能失常，從而引起腎小球免疫損傷有關(guān)，過度疲勞是可以誘發(fā)急性腎炎的。因?yàn)檫^度疲勞可以導(dǎo)致抵抗力明顯下降，醫(yī)學(xué)上稱為出現(xiàn)了免疫系統(tǒng)功能障礙，可造成腎小球免疫系統(tǒng)功能失常而導(dǎo)致急性腎小球腎炎。而過度疲勞導(dǎo)致的免疫系統(tǒng)功能下降后，會(huì)使人食欲減退，體內(nèi)血流量不足，對(duì)全身都會(huì)有影響。而就腎臟來說，會(huì)造成腎血流量不足，腎小動(dòng)脈收縮，從而造成腎小管壞死，臨床表現(xiàn)是急性腎炎。

中青年女性更易患急性腎炎

根據(jù)臨床上的統(tǒng)計(jì)，女性較男性更易患急性腎炎，而中青年女性較其他年齡段的女性而言患急性腎炎的更多。這主要與女性的生理特點(diǎn)，中青年女性要承擔(dān)更多的社會(huì)、家庭工作等均有關(guān)系。女性的尿路較短，逆行性感染的機(jī)會(huì)會(huì)更多，而本身就是損壞腎臟的重要因素。而中青年女性也會(huì)因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致機(jī)體免疫功能下降、代謝異常等，這些都是腎臟疾病的誘發(fā)因素。

中青年女性，要注意合理膳食，不要饑一頓飽一頓或是暴飲暴食；保持一個(gè)自己感覺比較從容的生活節(jié)奏，不要過度疲勞、或是過度娛樂；不要在工作和家庭生活中給自己施加太大的精神壓力或定過高的目標(biāo)，因?yàn)榫襁^度緊張同樣可以造成免疫力下降而誘發(fā)急性腎炎。另外，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持一個(gè)清潔的生活環(huán)境。

有不適要及時(shí)就診

急性腎炎開始不一定有特別明顯而直接的癥狀。在臨床上的表現(xiàn)主要有：上呼吸道感染、猩紅熱感染、皮膚化膿性感染2至3周后出現(xiàn)的癥狀，如全身不適，有發(fā)熱、、惡心、嘔吐、食欲不振、疲乏無力，繼而出現(xiàn)血尿。另外，可能還會(huì)水腫，多先出現(xiàn)在面部及眼瞼腫脹，面色蒼白，呈現(xiàn)出“腎炎面容”。下肢特別是腳踝和小腿部位的水腫可能更明顯，水腫進(jìn)展較快。還有一部分人出現(xiàn)，成年人一般為血壓增高與水腫同時(shí)出現(xiàn)，伴隨出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀和體征。尿液檢查可見蛋白尿，管型尿，紅細(xì)胞。而急性腎小球腎炎嚴(yán)重時(shí)，可引發(fā)急性腎功能障礙。但是，如果及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以完全恢復(fù)，切忌不要自己亂服藥，因?yàn)楹芏嗨帟?huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，很可能會(huì)加重病情。

急性腎炎患者應(yīng)臥床休息，避免過度勞累；吃些易消化，富含維生素的低鹽飲食，出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)限制的攝入。血壓升高時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用降壓藥物。

若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了上述一兩個(gè)癥狀不要硬扛或是自行診斷服藥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，很多疾病都是越早發(fā)現(xiàn)越容易治療，恢復(fù)也更好，如果發(fā)展到一定程度再去醫(yī)院，不僅自己會(huì)受罪，也相對(duì)增加了治療的難度。