腎小球腎炎是腎炎中的一種表現(xiàn)方式，大家對(duì)預(yù)防患有腎小球腎炎的方式以及重點(diǎn)有哪些很是關(guān)注，很想了解一下怎樣才能有效預(yù)防患有腎小球腎炎。

　　那么得了腎小球腎炎預(yù)防重點(diǎn)都有哪些呢?

　　1、隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，物質(zhì)文明，精神文明的提高以及社會(huì)群體的老齡化。糖尿病和高血壓病人逐年增多，該類病癥很容易并發(fā)腎炎，極易引起尿毒癥。因此，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改掉酗酒吸煙等不良嗜好，定期進(jìn)行身體健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病和高血壓，并有效地控制血糖和血壓，是降低腎炎發(fā)生的最好方法。

　　2、由于亂服藥引起血尿，蛋白尿的患者數(shù)不勝數(shù)，藥物引起腎損害日趨增多，約有25%腎功能衰竭患者與應(yīng)用腎毒性藥物有關(guān)。因此如果患病了就必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確合理使用藥物，減少藥物性腎炎的發(fā)生。

　　3、預(yù)防腎炎最好的辦法是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，以減少上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃體炎等疾病侵襲。有呼吸道傳染病流行時(shí)，積極做好預(yù)防工作，采取隔離措施。一旦發(fā)生咽炎，流行性感冒，膿皰瘡性皮膚病等鏈球菌感染時(shí)，應(yīng)立即加以徹底治療，及早應(yīng)用青霉素。青霉素不能使用者，用紅霉素類抗生素控制感染并觀察病情，對(duì)降低腎炎發(fā)病率有較大的作用。

　　4、適量(充分)喝水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時(shí)排尿，腎臟亦不易結(jié)石。

　　5、控制高血壓。如有高血壓，請(qǐng)馬上找醫(yī)師吃藥，將血壓控制在安全范圍內(nèi)。因長(zhǎng)期的高血壓將不停地破壞腎臟之微細(xì)血管，腎臟是由二百萬(wàn)個(gè)腎小體(微血管)組成的。

　　6、腎臟病不是腎虧。腎臟是泌尿系統(tǒng)，與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的“腎虧”沒(méi)有關(guān)聯(lián)。男性的性荷爾蒙是由睪丸分泌的，女性是卵巢，因而，腎臟與性功能無(wú)直接關(guān)系。

　　預(yù)防腎小球腎炎吃什么?

　　(1)大白菜：白菜由蕓薹(B.campestris L.)演化而來(lái)。每100g鮮菜含水分93-95g、碳水化合物2.3-3.2g、蛋白質(zhì)1.4-2.5g、維生素C30-40mg、纖維素0.6-1.4g，及其他維生素和礦物質(zhì)?？沙词场⒆鳒?、腌漬。所以，得了腎小球腎炎的患者，可以所持大白菜，不但可以補(bǔ)充不足的維生素，在吃的時(shí)候可以做湯，及補(bǔ)充維生素，又補(bǔ)充了體內(nèi)的礦物質(zhì)。

　　(2)冬瓜：可利水消腫，祛痰，清熱解毒。冬瓜含有豐富的維生素C，每克冬瓜臺(tái)鉀135毫克，鈉9.5毫克，是一種鈉量低的蔬菜，對(duì)于需要低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫的腎小球腎炎病人，尤為適。

　　(3)南瓜：腎小球腎炎吃什么蔬菜?補(bǔ)中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲(chóng)，小便赤澀不利。南瓜含有豐富的維生素，可以有效地防治糖尿病、高血壓及腎臟病等，還可以幫助肝腎功能減退的患者增加肝腎細(xì)胞的再生能力。但要注意的是，胃熱的病人不宜多吃，就是一般的健康的人一次也不宜過(guò)多食用，否則容易引起腹脹。