肥胖者易患病、糖尿病、高血壓等，這些疾病本身可影響性功能，導致性欲減退和陽痿，尤其是某些治療高血壓的藥物更會引起性功能的下降。肥胖者一般不愿活動、嗜睡、易疲勞，稍做運動即感心慌氣短，直接導致性能力的降低。因此，男性要想永久保留自己的魅力，首先就要有一個強健的體魄。

　　肥胖使女性性欲低下

　　女性肥胖者性欲普遍低下，其原因也與體內雄激素水平低下有關。除此以外，肥胖對卵巢功能有明顯影響，表現(xiàn)為卵泡發(fā)育異常、排卵障礙、發(fā)育不良等。卵巢被稱為“女性魅力與生殖源泉”，其發(fā)生故障可顯著影響月經(jīng)周期、性功能及生育能力。一些月經(jīng)異常的肥胖女性(閉經(jīng)、月經(jīng)稀少、月經(jīng)不調等)，自然會產生性功能障礙(性欲喪失、性感不足、甚至性厭惡)。

　　過胖導致性生活困難

　　一些過度肥胖者，由于動作不便，尤其腹壁、大腿脂肪過于肥厚者，給性生活造成一定困難。過重的體重壓迫對方，使之難以忍受，也是影響性活動及性欲的一些因素。專家認為，稍微有點超重的男性和女性并不會給性生活帶來麻煩，相反還可增加吸引力，但如是超級肥胖，為了健康和夫妻生活的和諧，還是要設法減肥。

　　肥胖者千萬不要泄氣，減肥能使性功能發(fā)生“逆轉”，如肥胖男性經(jīng)過有效減肥后，其體內原來的雌、雄激素的“倒逆”形勢可發(fā)生逆轉，性功能可恢復正常;女性肥胖者控制飲食，堅持鍛煉，不僅可使身體健康，而且也可重新煥發(fā)青春活力。