過度手淫可能會對身心健康造成多方面的影響，包括生理和心理層面，如性功能障礙、精神狀態(tài)不佳、生殖系統(tǒng)感染、神經(jīng)衰弱、心理依賴等。

1. 性功能障礙：長期過度手淫可能導致性功能障礙，如早泄、勃起功能障礙等。頻繁的手淫會使性器官習慣于快速達到高潮，從而在真正的性生活中難以控制射精時間。同時，過度刺激可能影響陰莖海綿體的充血功能，導致勃起硬度不足。

2. 生殖系統(tǒng)感染：手淫時如果不注意衛(wèi)生，容易將細菌、病毒等病原體帶入尿道和生殖道，引發(fā)尿道炎、前列腺炎、精囊炎等感染性疾病。這些感染不僅會引起尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀，還可能影響精子質(zhì)量，導致男性不育。

3. 神經(jīng)衰弱：過度手淫會使人的大腦皮層長期處于興奮狀態(tài)，導致神經(jīng)中樞功能失調(diào)，出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、失眠多夢、頭暈頭痛等神經(jīng)衰弱癥狀，嚴重影響工作和學習效率。

4. 心理依賴：過度手淫可能會形成心理依賴，使人沉迷其中，無法自拔。這種心理依賴會影響正常的社交和人際關(guān)系，導致性格孤僻、自卑、焦慮等心理問題。

5. 影響精神狀態(tài)：頻繁手淫會消耗大量的體力和精力，使人感到疲勞、乏力、精神萎靡。長期如此，會影響人的生活質(zhì)量和工作積極性。

總之，過度手淫對身心健康有諸多危害。為了保持良好的身體和心理狀態(tài)，建議適度控制手淫頻率，注意個人衛(wèi)生，培養(yǎng)健康的生活習慣和興趣愛好。如果已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)的健康問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。