性冷淡是指缺乏性欲，并且成癮。使它成為一種成癮的原因是性冷淡患者在周圍生活時(shí)強(qiáng)迫性地避免性行為。這包括：對(duì)親密、性接觸、性愉悅、性傳播疾病等的持續(xù)恐懼。癡迷于性問題，包括性、性意圖和他人的性行為，對(duì)性、外貌和性行為的消極、僵化或評(píng)判態(tài)度對(duì)性經(jīng)歷的羞愧和自我厭惡，為了避免、限制或停止性行為而進(jìn)行的自我毀滅行為。

性冷淡是怎么回事？

1、男女通吃的性冷淡

性冷淡可以影響男性和女性。過去遭受性虐待或性排斥的受害者最常受到影響，而且往往不知道他們?cè)谛苑矫嬗龅嚼щy的原因?；加行岳涞膫€(gè)體也可能同時(shí)存在其他成癮的問題，例如食物成癮、物質(zhì)成癮以及其他強(qiáng)迫或焦慮驅(qū)動(dòng)的問題。強(qiáng)烈認(rèn)同涉及性壓迫、壓抑或其他消極性取向的文化、社會(huì)或宗教團(tuán)體的人，也可能特別容易發(fā)展成以性冷淡為特征的強(qiáng)迫性回避性行為。

2、性冷淡患者有性生活嗎？

性冷淡患者可能會(huì)偶爾出現(xiàn)性亂交或“亂搞”，有點(diǎn)像貪食癥患者，他們會(huì)周期性是自己饑餓，然后暴飲暴食并清洗所吃的東西。例如，性冷淡者可以不做愛，除非他喝醉了。在這種情況下，當(dāng)抑制性降低時(shí)，性冷淡者堅(jiān)固的心理防線就會(huì)崩潰。盡管性冷淡患者厭惡性，但他們可能會(huì)從事“性”關(guān)系，包括婚姻，盡管一方或雙方的性回避可能會(huì)損害關(guān)系的質(zhì)量。具有諷刺意味的是，性冷淡者甚至可能與“表演”性上癮者形成關(guān)系，因?yàn)橐环绞?duì)性的控制，而另一方則過度控制。在這種情況下，一方可能會(huì)濫交，另一方則不做愛。

3、生活中的治療對(duì)策

釋放轉(zhuǎn)移工作生活壓力，找到共同愛好，多進(jìn)行一些夫妻親昵關(guān)系的親吻、談話、擁抱等。強(qiáng)健身體，充足睡眠：身體健康，才能擁有健康的性功能。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，在全身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，有意思地堅(jiān)持鍛煉恥骨尾骨肌肉，有助于快感的建立。規(guī)律生活，保證睡眠。合理健康飲食，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)：注意膳食結(jié)構(gòu)合理搭配，注重營養(yǎng)攝取，根據(jù)時(shí)令和季節(jié)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。

性冷淡這個(gè)事說大也不大，但說小也不小，要注意合理采取措施進(jìn)行針對(duì)性的治療，這樣才能解脫，真正享受魚水之歡。