凡是生活美滿夫妻都知道，最為美滿的婚姻離不開和諧的性生活，要盡可能多地把愛慕、依戀、親密和關(guān)心的真情傾注和濃縮于性生活之中，這樣婚姻才能長久，接下來為您介紹愛愛中的注意事項，希望大家注意。

1、保護(hù)外生殖器清潔

不論男女，都要保持外生殖器清潔。這是因為女子外生殖器會積存一些分泌物，男子外生殖器包皮下面也會堆積分泌物。這些分泌物經(jīng)常是細(xì)菌滋生的地方。如果不及時清洗，會互相傳染。

2、講究個人衛(wèi)生

這是過好夫妻性生活的重要條件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗臉洗腳，條件許可最好洗個溫水澡。洗澡后可灑適量香水、主要是前額、頸部、前胸和腋下，用香氣掩蓋一些異味，增加雙方的情趣。

3、性生活次數(shù)不宜過頻

新婚蜜月性欲強烈，要求迫切，應(yīng)注意節(jié)制。如果性生活后感到不爽，周身無力、倦怠不適，腰背酸痛、嗜睡、頭暈、食欲不振，影響第二天工作和學(xué)習(xí)，說明性生活過度，必須節(jié)制。

4、不強迫對方發(fā)生關(guān)系

夫妻間也要講文明禮貌，不可行動粗魯，強迫性性生活。特別是在精神不佳，身體不適情況下，不要勉強過性生活，以免給自己的愛人身心健康造成不良影響。

5、月經(jīng)期間禁止性生活

每月行經(jīng)一般為3-5天，長者可達(dá)6-7天，經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫，于官腔有新鮮創(chuàng)面，易引起生殖器感染發(fā)炎。不僅如此，月經(jīng)期盆腔充血，又可使月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。男子也會由于感染引起尿道炎、膀胱炎，而發(fā)生尿頻、尿急等癥狀。

6、以愛為前提

夫妻間的性尖源于愛情，只有兩情相悅的情況下，才能順利的進(jìn)行，達(dá)到肉體上和情感上最大的滿足，只要一方狀態(tài)不好，存有一絲不愿意的想法，比如身體疲勞，壓力太大等等，都要終止性行為，僅僅出于滿足自己，不完美甚至不道德。

7、愛自己的身體

很多夫妻對性生活不滿意，多是由于沒能真正的了解自己的身體，如果連自己的想法都沒搞清楚，更不要說別人可以讓你感到愉快了，不要覺得有什么不好意思的，對自己的身體有一些必要的了解，弄清楚自己什么時候感到最舒服，最需要怎樣的快感，并將之傳達(dá)給對方。

8、添加新鮮元素

每天都以幾乎相同的方式來進(jìn)行，就算身體上能達(dá)到高潮，心里卻會覺得索然無味，因為，性生活中會發(fā)生什么自己都會預(yù)知，自然也毫無期待了，所以，不要一成不變。偶爾在性生活中，添加一些新鮮的元素，但前提是一定要是安全健康的方式。