現(xiàn)在很多的夫妻都會(huì)準(zhǔn)備要二胎的，其實(shí)隨著二胎政策的開(kāi)放呢，越來(lái)越多的家庭決定二胎的重要性了，其實(shí)有的時(shí)候夫妻之間的同房也是有一定的講究的，有的時(shí)候夫妻之間在某一些情況下還是要多注意同房的，那么要注意什么呢？

1、患病時(shí)

如果患有某些比較嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病的食物，一定要不可以勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，因?yàn)橄窠Y(jié)核病等傳染性疾病，也應(yīng)避免***，因?yàn)閹Р∵^(guò)性生活不僅傷害自己同時(shí)還會(huì)傳染給愛(ài)人。

2、不要疲勞房事

性生活中會(huì)消耗一定的精力和體力，因此如果出現(xiàn)精神或者身體疲憊情況下，這樣過(guò)性生活往往達(dá)不到性高潮，而且還會(huì)覺(jué)得性生活后更加疲憊，對(duì)健康造成一定的影響。

3、不要心情不快勉強(qiáng)從事

夫妻在情緒不佳的狀況下進(jìn)行性生活，不僅得不到性和諧，還會(huì)因?yàn)榍榫w不佳造成另一方的反感，如果反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)性冷淡或者男性陽(yáng)痿的情況。

4、不要經(jīng)期過(guò)性生活

女性在經(jīng)期的時(shí)候，子宮頸口是開(kāi)放的，這時(shí)候房事比較容易受到感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

5、不要酒后房事

一些人比較喜歡在酒后進(jìn)行房事，甚至有的人認(rèn)為酒后進(jìn)行性生活會(huì)提高質(zhì)量，實(shí)際上飲酒或者喝了烈酒以后，反而會(huì)造成男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧，而且這個(gè)時(shí)候受孕還會(huì)影響胎兒。

生活中的生物節(jié)律

生物節(jié)律是多種多樣的，一些僅僅存在幾秒，而另外一些則會(huì)維持?jǐn)?shù)年。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，緊張的階段后總會(huì)伴隨一個(gè)閑散的時(shí)期。這是因?yàn)檠褐械暮蔂柮稍谝欢ǖ臅r(shí)間段內(nèi)總會(huì)不停的波動(dòng)。科學(xué)家們認(rèn)為，我們的基因組中存在特異性編碼調(diào)控生物節(jié)律的關(guān)鍵性蛋白元件的基因，相當(dāng)于一個(gè)“生物彈簧”。另一方面，下丘腦通過(guò)指示垂體，釋放多種多樣的性激素，達(dá)到調(diào)節(jié)性行為的目的。這也是為什么我們有些時(shí)候體內(nèi)的睪酮分泌量較低，而另外一些時(shí)候則性欲極其旺盛。

如何找到最佳的“啪啪啪”時(shí)間？

那么究竟什么時(shí)候男女雙方都愿意“啪啪啪”呢？來(lái)自漢堡的性學(xué)家Peter Platz對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了專門的研究。他通過(guò)詳細(xì)描繪男女雙方的“性欲曲線”，發(fā)現(xiàn)兩者之間重合的部分相當(dāng)有限。

男女的性欲差異究竟體現(xiàn)在什么地方呢？對(duì)于每一天來(lái)說(shuō)，剛睡醒的前幾個(gè)小時(shí)是男性性欲旺盛的時(shí)刻。7點(diǎn)左右男性的荷爾蒙超出了平均水平的20%，9點(diǎn)時(shí)則超出了50%。10點(diǎn)左右男性的荷爾蒙分泌量開(kāi)始下降，而11點(diǎn)時(shí)又會(huì)有上升。于此不同，女性血液中的荷爾蒙則只有在將近中午時(shí)才會(huì)有升高。

根據(jù)這些信息，我們發(fā)現(xiàn)：每天下午1點(diǎn)左右，男性的性欲仍舊保持，直到下午4點(diǎn)達(dá)到高峰，女性的高峰期也在這一時(shí)刻徘徊。而僅僅兩個(gè)小時(shí)之后，雙方的性欲都會(huì)下降到基態(tài)水平。

我們之前都認(rèn)為晚上“啪啪啪”才是最合適的，但事實(shí)并非如此。女性的荷爾蒙在此時(shí)處于較低的水平，但男性卻很容易性喚起。因此男性必須努力地?fù)嵛科浒閭H以達(dá)到“魚水之歡”的目的。

一般到晚上10點(diǎn)左右，女性的性欲才會(huì)達(dá)到的頂點(diǎn)，但此時(shí)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)已經(jīng)“精疲力竭”了。雖然性欲依舊存在，但由于需要與睡眠的欲望作斗爭(zhēng)，因此顯得力不從心。這也是為什么男性在“啪啪啪”結(jié)束之后都會(huì)在內(nèi)啡肽的作用下沉沉欲睡，而女朋友由于無(wú)法進(jìn)行心靈的溝通，從而十分不滿。

傾聽(tīng)伴侶與身體的意見(jiàn)

當(dāng)然，我們不必把生物節(jié)律當(dāng)成圣經(jīng)崇拜，然而Platz的意見(jiàn)確有其意義。尤其是我們不能因“啪啪啪”不理想而心生怨念。如果你感覺(jué)到你的另一半性欲不顧旺盛，無(wú)法得到滿足，那并不是因?yàn)樗粣?ài)你了，而是有可能他正處于性欲低谷的時(shí)期。

樂(lè)觀地講，一天之中其實(shí)有很多時(shí)候都是適合“啪啪啪的”。