我們知道，女人的性生活不應(yīng)太頻繁，或許很多人并不了解性高潮對(duì)女人卻有好處？

性高潮對(duì)女人的好處？

1、讓女人更美麗

女性在性高潮狀態(tài)時(shí)，乳房會(huì)更大，更豐滿(mǎn)和堅(jiān)挺。呼吸頻率也會(huì)變快，能吸入較多的氧氣。促進(jìn)皮膚細(xì)胞分裂和組織更新。血液循環(huán)加快，性激素分泌增加。這樣會(huì)促使皮膚潤(rùn)滑，指甲發(fā)亮而富有彈性，頭發(fā)濃黑發(fā)亮，可以讓女性更加美麗，保持好身材。

2、預(yù)防婦科疾病

曾經(jīng)有一個(gè)研究表明，經(jīng)常達(dá)到性高潮的女性，不僅皮膚細(xì)嫩、滑爽，而且還可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)、陰道炎、宮頸炎等婦科病，甚至還可以延緩生殖器官的萎縮。在男子精液中，含有一種可與青霉素媲美的重要物質(zhì)。這種物質(zhì)具有含獨(dú)特功能的蛋白質(zhì)，它一旦進(jìn)入絀胞內(nèi)部就能阻止核情核酸的合成，它的合成受阻使細(xì)菌無(wú)法生存。當(dāng)精液局期性地進(jìn)入陰道，隨之通過(guò)陰道宮頸逐漸至子宮及輸卵管，對(duì)這些部位能起到有益的消毒殺菌作用。

3、延緩衰老

人的衰老過(guò)程受到性激素的支配和控制。性高潮可以讓女性分泌更多性激素，這些性激素不僅僅可以預(yù)防心血管疾病，骨質(zhì)疏松癥等疾病，還能調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)期，改善卵巢功能，延緩更年期的到來(lái)。

4、增強(qiáng)真題的免疫力

有研究表明，性高潮時(shí)會(huì)產(chǎn)生抗應(yīng)激素內(nèi)啡肽和催情激素催產(chǎn)素。雖然高潮時(shí)間不長(zhǎng)，

不過(guò)催情激素可以起到調(diào)節(jié)激素的作用，可以增強(qiáng)真題的免疫力。性高潮時(shí)產(chǎn)生的內(nèi)啡肽是體內(nèi)自己產(chǎn)生的一類(lèi)內(nèi)源性的具有類(lèi)似***作用肽類(lèi)物質(zhì)。這些內(nèi)啡肽除了有鎮(zhèn)痛的作用外，還可以調(diào)節(jié)體溫、心血管、呼吸功能，讓身體抵抗力更強(qiáng)。

性高潮對(duì)男性有哪些好處？

1、保護(hù)和檢測(cè)視力

英國(guó)利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專(zhuān)家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時(shí)，性愛(ài)后視力會(huì)比平時(shí)好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說(shuō)明眼睛可能有問(wèn)題，最好去做個(gè)檢查。

2、預(yù)防心臟疾病

愛(ài)爾蘭女王大學(xué)的研究表明，每周三次性愛(ài)可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時(shí)提醒說(shuō)，雖然性愛(ài)誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過(guò)就像做任何運(yùn)動(dòng)一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

3、改善男性的精子質(zhì)量

戈什博士表示，適當(dāng)增加性愛(ài)頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒(méi)有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

4、降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

戈什博士說(shuō)，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。

5、幫助戒煙

英國(guó)布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會(huì)使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。《美國(guó)流行病學(xué)雜志》一項(xiàng)針對(duì)7000名中國(guó)男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED（勃起功能障礙）風(fēng)險(xiǎn)越高。

6、是天然鎮(zhèn)靜劑

戈什博士稱(chēng)，對(duì)于男性，一次強(qiáng)烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長(zhǎng)達(dá)4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

推薦幾個(gè)夫妻間的恩愛(ài)小秘訣

1、敞開(kāi)心扉溝通

如果你的婚姻關(guān)系中缺失了溝通這一要素，并且始終沒(méi)意識(shí)到時(shí)，那你們的夫妻關(guān)系有可能已在悄無(wú)聲息中受損。每個(gè)人都會(huì)談?wù)摶橐鲋械奶拐\(chéng)問(wèn)題，但只有溝通渠道暢通，才能做到坦誠(chéng)相待。所以，即使你在處理工作、照看孩子、去健身房鍛煉、做家務(wù)或參加社會(huì)活動(dòng)等方面非常忙碌，也要每天預(yù)留15分鐘以上時(shí)間用于與伴侶溝通?？梢岳眠@段寶貴的時(shí)間，坐下來(lái)與伴侶談?wù)勑?、工作或家庭，任何?huà)題都可以，還可以關(guān)心一下對(duì)方最近有哪些新的興趣愛(ài)好，兩個(gè)人一起分享心得體會(huì)。

2、互相尊重

婚姻心理學(xué)家認(rèn)為，人們應(yīng)當(dāng)充分肯定愛(ài)情的影響力，你要尊重配偶的意愿，給予對(duì)方尊嚴(yán)，這會(huì)增進(jìn)夫妻關(guān)系，有助于保持婚姻關(guān)系的長(zhǎng)久。即使你們步入了婚姻的殿堂，對(duì)方成為你生活中不可或缺的一部分，也并不意味著你完全擁有了對(duì)方，不能認(rèn)為一切都是理所應(yīng)當(dāng)。無(wú)論是兩人獨(dú)處還是在親朋好友面前，你都不要總想著控制對(duì)方或頤指氣使。要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方的感受與決定，即使你們持有不同意見(jiàn)。

3、財(cái)務(wù)制度透明

每個(gè)人都有權(quán)保持獨(dú)立完整的財(cái)務(wù)穩(wěn)定性，因此夫婦可以各自擁有獨(dú)立的銀行賬戶(hù)，也可以自己決定把存折放在哪里或存錢(qián)做何用。同樣重要的是，配偶也要了解你的財(cái)務(wù)狀況，這是建立信任和尊重的重要一環(huán)。如果你打算投資于新保單或借錢(qián)給親朋好友，最好能讓對(duì)方也參與進(jìn)來(lái)，否則就會(huì)讓對(duì)方失去對(duì)你的信任，還可能制造出婚姻關(guān)系的裂痕。

4、適時(shí)妥協(xié)

很多人認(rèn)為妥協(xié)是軟弱的表現(xiàn)，所以常常表現(xiàn)得很嘴硬。其實(shí)在某些情形下，妥協(xié)是最優(yōu)的解決方案。當(dāng)你們攜手的年頭越來(lái)越久，必然面臨各種各樣的選擇和決定，你也經(jīng)常會(huì)陷入需要找到折中方案的境地。其實(shí)，這并不意味著你必須放棄自己的正確觀點(diǎn)，反而在雙方達(dá)成共識(shí)后，婚姻的滿(mǎn)意度會(huì)有所提升。

5、與姻親搞好關(guān)系

這一點(diǎn)好像說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，特別是如果你不太喜歡配偶龐大的家庭成員，或?qū)Ψ降募易宄蓡T也不那么喜歡你時(shí)。但是，你至少需要用誠(chéng)懇的態(tài)度對(duì)待姻親，在相遇的時(shí)候能禮貌交談。你也可以主動(dòng)組織聚會(huì)或聚餐來(lái)打破僵局。畢竟，如果你和另一半的關(guān)系緊張時(shí)，姻親可能是你們強(qiáng)大的支持團(tuán)。

6、不要讓浪漫消逝

婚姻關(guān)系專(zhuān)家表示，雖然這一點(diǎn)有些老生常談，但無(wú)論結(jié)婚多少年，保持余燼始終處于燃燒狀態(tài)非常重要。要學(xué)會(huì)贊賞、關(guān)注伴侶，無(wú)論多忙或有了孩子，也要擁有固定的二人世界時(shí)間，來(lái)一個(gè)燭光晚餐，或去郊外散散步，都是不錯(cuò)的選擇。