酒精肝是一種非常常見的肝病，酒精肝是什么原因引起的呢？大多數(shù)人都認為是因為喝酒引起的，但是酒精肝的病因可沒有這么簡單哦！下面就來看一下會引起酒精肝的幾個因素。

引起酒精肝的5個因素

1、喝酒是主要因素

據(jù)一項統(tǒng)計顯示，如果每天飲酒一百六十克，一般五年就會有酒精肝；如果每天飲酒一百六十克，二十年年就會導致肝硬化。

2、營養(yǎng)狀態(tài)因素

營養(yǎng)狀態(tài)是酒精肝的易感因素。在充足的營養(yǎng)條件下，飲酒量在一定范圍內(nèi)較少引起肝損害，但超過酒精中毒的臨界值，膳食調(diào)節(jié)就無保護作用。因此，空腹飲酒，或僅以少量食物下酒，其危害性更大。

3、性別因素

性別因素也是酒精肝的易感因素，女性對酒精較男性敏感，其安全飲酒劑量（140g/周）較男性（210g/周）低。女性嗜酒患急性和慢性酒精相關疾病較男性多見，對酒精肝病較男性易感，且治療后易復發(fā)。

4、遺傳原因

有一部分酒精肝是會遺傳的。這種遺傳的酒精肝是與乙醇代謝的酶和細胞色素有很多的關系，因為這兩種元素均有基因多態(tài)性，這也就導致酒精肝的遺傳，但具體的遺傳標記物尚未確定。

5、休息時間不夠

熬夜過勞工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難于修復并加劇惡化。

很多酒精肝患者都是因為大量飲酒導致的，病患自己也知道喝酒的危害，但是往往“喝酒容易戒酒難”，在酒香的召喚和推辭不了的情況下，一再“就范”。更有患者，在無法戒酒的情況下，聽從一些不良藥品廣告的蠱惑，盲目用藥，病情惡化。

酒精肝提倡以預防為主。包括節(jié)制飲酒（戒酒）、改善營養(yǎng)、防治肝損傷、阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化的進展。

酒精肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。同時，應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，多休息，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。