性是夫妻間增進(jìn)感情的最佳方式之一，但人們的性欲時(shí)間也跟四季變化一樣，都有規(guī)律可言。男性保健專家指出：每天的不同時(shí)段，男人“性趣”也有差異。

男人每天性時(shí)間

1、清晨：性激素具有較高水平，可超出平時(shí)20%，因此許多男性在清晨往往有較強(qiáng)的性欲，特別是在性夢(mèng)之后，對(duì)性的要求非常強(qiáng)烈。一天當(dāng)中這個(gè)時(shí)候做愛(ài)最容易獲得高潮，但可惜的是，早晨緊張的時(shí)間往往讓澎湃的激情無(wú)暇表達(dá)。

2、9：00：性激素水平下降為正常的50%。男性的欲望處于一天中的最低谷，關(guān)于性這回事暫時(shí)拋在腦后。

3、11：00：性激素水平重新升高，對(duì)于性的遐想恢復(fù)到每分鐘至少一次。男性則進(jìn)入一天中的另外一個(gè)小高潮，此時(shí)往往有約會(huì)女伴的沖動(dòng)。因此，很多男人選擇在這個(gè)時(shí)間里與伴侶共進(jìn)午餐，表達(dá)愛(ài)意。

4、14：00~16：00：這是白天里人們的性欲最活躍的時(shí)候。這時(shí)男性仍然保持著興奮度，到16時(shí)左右，他們對(duì)性的應(yīng)激狀態(tài)達(dá)到頂點(diǎn)。這時(shí)是男性比較躁動(dòng)的時(shí)段，往往再不能安坐于電腦前出賣體力，而更愿意與女同事搭訕或認(rèn)真盤(pán)算晚間的約會(huì)。

這個(gè)時(shí)間段也是色情網(wǎng)站的瀏覽量激增的時(shí)候，而瀏覽者當(dāng)中75%以上為男性。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為：這個(gè)時(shí)段是除了夜晚之外最好的“造人時(shí)段”，因?yàn)檫@是一個(gè)最容易受孕的時(shí)刻。

5、18：00：性欲重新恢復(fù)到休息狀態(tài)，這時(shí)性欲不如口腹之欲來(lái)得那么強(qiáng)烈。所以，這是一個(gè)享受美食的時(shí)間段，而不太利于床上活動(dòng)。但德國(guó)性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果能在這時(shí)做些運(yùn)動(dòng)，如慢跑或游泳，就能對(duì)性欲的喚起起到積極作用。

6、17時(shí)至19時(shí)之間：這段時(shí)間是人們的味覺(jué)、嗅覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)等感覺(jué)最敏銳的時(shí)段，這時(shí)是享受美食的絕好時(shí)間。不僅如此，在18至20點(diǎn)之間，人 的肝臟對(duì)酒精的耐受程度最高，因此，倘若此時(shí)開(kāi)懷痛飲，酒精對(duì)肝臟的損害也相對(duì)小些。在這段時(shí)間里，當(dāng)然也是享受性愛(ài)的好時(shí)機(jī)。

男人應(yīng)該知道的性愛(ài)技巧

一、要學(xué)會(huì)對(duì)她說(shuō)情話：女人天生感性，最受不了男人甜言蜜語(yǔ)的攻擊，若在前戲中男人可以插入在她耳根說(shuō)情話這一橋段，必定會(huì)輕易將她拿下。女人的耳根是身體中比較敏感的部位，在此處說(shuō)情話會(huì)讓她瞬間對(duì)你欲罷不能。

二、要學(xué)會(huì)不強(qiáng)迫對(duì)方穿情趣內(nèi)衣：若男性在房事中強(qiáng)迫對(duì)方穿上情趣內(nèi)衣，這種強(qiáng)求來(lái)的事情質(zhì)量一定不會(huì)太高，而且還會(huì)引起女性的反感。

三、要學(xué)會(huì)刺激她的陰蒂：女性的性高潮離不開(kāi)男人對(duì)陰蒂的刺激，而這一點(diǎn)也是大部分男性會(huì)有所忽視的。他們以為抽插就可以讓女性體驗(yàn)到高潮。這也是為什么許多情侶們性生活不和諧很重要的一個(gè)原因。

四、延長(zhǎng)性交時(shí)間：在男性射精之時(shí)，女性還沒(méi)有達(dá)到性高潮，而對(duì)此，女性們也是紛紛抱怨男人不能理解自己的感受，在性愛(ài)中，女性性幻想比較遲緩，而這一點(diǎn)很多男性都不知道，因此雙方的高潮時(shí)間不能統(tǒng)一起來(lái)。