一生中我們要經(jīng)歷各種第一次，第一次性生活我們?cè)撊绾伟盐漳?？我們都知道女性第一次性交?huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，那么男性怎么做才能減輕女性的疼痛感，消除女性的緊張情緒呢？

第一次性生活應(yīng)該注意什么？

1、溫柔的接吻

在做愛(ài)之前，甚至在愛(ài)撫之前，男女之間在第一次性愛(ài)之前務(wù)必要做的就是多一些溫柔的接吻。因?yàn)檫@樣會(huì)使彼此的身體放松下來(lái)，并且會(huì)讓女人釋放出更多的愛(ài)液，以減輕插入時(shí)候的痛苦。

2、消除緊張感

要在做愛(ài)之前就該消除彼此的緊張感。不要吃得太飽，吃的過(guò)多會(huì)讓人們有想要睡覺(jué)的感覺(jué)，影響性愛(ài)激情。性愛(ài)前盡量吃少量食物，并且不要喝太多酒精類(lèi)的飲料。

3、甜言蜜語(yǔ)

甜言蜜語(yǔ)也是一個(gè)好方法，當(dāng)女性聽(tīng)到撫慰和甜蜜的語(yǔ)言，她們會(huì)倍感愉悅。

4、愛(ài)撫乳房

男人的一只手整個(gè)地揉捏她的一個(gè)乳房，另一只手捏住她另一個(gè)乳頭。主要要時(shí)不時(shí)地來(lái)回交換，這樣反地愛(ài)撫、程度不斷地加強(qiáng)。你的女人的乳頭會(huì)瞬間勃起起來(lái)。

5、溫柔“實(shí)戰(zhàn)”

前戲做完，接下來(lái)就是真正地做愛(ài)了。此時(shí)男人一定要用語(yǔ)言安撫女人。因?yàn)閷?duì)于女人來(lái)說(shuō)，第一次會(huì)有一種對(duì)疼痛的恐懼感。

男人必學(xué)的性愛(ài)手指技巧

G點(diǎn)與性高潮

這點(diǎn)當(dāng)然是首當(dāng)其沖的。網(wǎng)上最多的也是關(guān)于它的資料。第一個(gè)碰我G點(diǎn)的人是個(gè)老手，一點(diǎn)即中，霎時(shí)，性?shī)^就自那點(diǎn)散布開(kāi)來(lái)，全身癱軟，像觸電般。之后的快感更是一浪接一浪。

G點(diǎn)是開(kāi)啟陰道高潮的門(mén)戶，快速不斷的刺激它，能感覺(jué)到陰道慢慢擴(kuò)大著空間，粘液逐漸增多，也許開(kāi)始一個(gè)手指還會(huì)覺(jué)得緊，到后來(lái)，要兩個(gè)手指，三個(gè)手指，才能充滿潤(rùn)滑的陰道了。就感覺(jué)陰道像被激活了一般，不斷的想要，想被充滿。酣暢之時(shí)，自己還能感覺(jué)到下體被溫潤(rùn)的液體充盈。

據(jù)說(shuō)只有相當(dāng)比例的女性才有G點(diǎn)的興奮感覺(jué)。但我所接觸過(guò)的女人幾乎都有，但不可否認(rèn)，G點(diǎn)的位置，對(duì)于剛開(kāi)始接觸的人來(lái)說(shuō)，一下能尋找到其準(zhǔn)確的位置，是有很大難度的。因?yàn)镚點(diǎn)的位置比較隱秘，位于陰道上壁，手指進(jìn)入陰道后，要往上勾著摸索才能感覺(jué)到那約摸一平方厘米般大小的皺褶區(qū)域。

不同的人G點(diǎn)位置遠(yuǎn)近有些許區(qū)別，但方位都是大同小異的，都是在離陰道口不遠(yuǎn)的陰道上壁某處。因此，如果手指是直直進(jìn)入，而不勾，是無(wú)法碰到G點(diǎn)。同時(shí)，也不必?fù)?dān)心手指不夠長(zhǎng)度，因?yàn)镚點(diǎn)的位置并不深，一般在陰道之內(nèi)靠陰道口2-3厘米處，食指或中指足以應(yīng)付。

對(duì)G點(diǎn)的刺激也很講究，主要分為按壓和快速摩擦兩種方式。有些人喜歡慢速按壓刺激的節(jié)奏，有些人要快速摩擦才會(huì)有感覺(jué)，按壓反而會(huì)覺(jué)得漲疼。