希望大家注意男性的性生活，有很多的男性，會出現(xiàn)性愛時陰莖疼痛，所以大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意合理的進行保健，避免造成更多的危害，同時也要注意綜合進行調(diào)整，男性性愛時陰莖疼痛的因素都有哪些？

男人在性愛時出現(xiàn)陰莖疼痛，要考慮下面幾種情況：

一是男方在女方陰道尚未充分潤滑的情況下強行插入陰道，此時抽動陰莖就容易發(fā)生摩擦性疼痛，甚至?xí)斐砂に毫褌?，女方也會不適。

二是陰莖痛性勃起，是指在陰莖勃起時出現(xiàn)疼痛，多由于陰莖包皮系帶過短和包皮過長時的包皮口過窄引起。包皮系帶是指包皮與龜頭相連的皮膚，位于龜頭下方尿道口處。當(dāng)陰莖勃起時，如果包皮系帶過短就會牽拉龜頭導(dǎo)致陰莖彎曲，牽拉過度出現(xiàn)疼痛。包皮過長的男性，如果包皮外口狹窄，當(dāng)陰莖勃起后脹大的陰莖體或龜頭就會因包皮口過窄受到壓迫，出現(xiàn)疼痛，如果不能及時復(fù)位，嚴重的會出現(xiàn)包皮水腫甚至包皮缺血壞死，醫(yī)學(xué)術(shù)語就是“包皮嵌頓”，需要緊急手術(shù)松解。

三是陰莖硬結(jié)癥，是發(fā)生在陰莖海綿體兩層筋膜之間的一種結(jié)締組織增生性疾病，多見于中年男性，可在陰莖背側(cè)或根部摸到一個或幾個條索狀或橢圓形硬結(jié)，小的如綠豆大小，大的像花生米。陰莖松弛時無不適癥狀，勃起時局部有脹痛。

男人該怎么護理陰莖？

據(jù)專家介紹，陰莖的保養(yǎng)離不開良好的睡眠，睡眠足了陰莖自然大起來。陰莖短小是指成年男子陰莖疲軟、勃起后其長度、粗度均小于正常男子平均值的一種疾病。有先天、后天因素兩種情況。

醫(yī)學(xué)上有“陰莖夜間勃起”之說，是指人在熟睡時陰莖自發(fā)的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高于日間。

通常睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個人睡眠時間少或睡眠質(zhì)量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

其實在現(xiàn)實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓子”，其性生活質(zhì)量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，小陰莖要如何保養(yǎng)，希望廣大男性要勞逸結(jié)合，保證充足和高質(zhì)量的睡眠。