遺精是指在無性交活動的狀態(tài)下發(fā)生的射精。多見于未婚男子，據統(tǒng)計未婚青壯年80%都有此現(xiàn)象。當睪丸、精囊、前列腺及尿道球腺產生的精液積聚到一定的數量處于飽和狀態(tài)時，就會通過遺精方式排出體外，正如傳統(tǒng)醫(yī)學所載“壯年氣盛，精滿而自溢”。以下內容是針對中醫(yī)介紹遺精的發(fā)生原因做出的相關介紹。

l、君相火旺勞心過度，心陰暗耗，心火偏亢，心火不能下交于腎，腎水不能上濟于心，心腎不交，水虧火旺，擾動精室，發(fā)為遺精?！蹲C治要訣·遺精》謂：“有用心過度，心不攝腎，以致失精者?！?/p>

2、勞傷心脾素稟心脾虧虛，或勞心太過，或體勞太過，以致心脾虧虛，氣不攝精，發(fā)為遺精?！毒霸廊珪みz精》謂：“有因用心思索過度輒遺者，此中氣有不足，心脾之虛陷，也?！?/p>

3、腎虛不固先天不足，稟賦素虧；或青年早婚，房室過度；或少年無知，頻犯手淫，導致腎精虧虛。若致腎氣虛或腎陽虛，則下元虛憊，精關不固，而致滑精。故《景岳全書·遺隋》說：“有素稟不足，而精易滑者，此先天元氣之單薄也?！比裟I陰虧虛，則陰虛而火旺，相火偏盛，擾動精室，精液自出，發(fā)為遺精。

四個方法應對遺精效果好

1、積極的參加各種文體活動，建立起有規(guī)律的生活規(guī)律，讓自己忙碌起來，不要總是想著性的問題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問題長解脫出來，將對性的關注通過有意義的活動大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發(fā)生。

2、需要注意性器官的衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成經常清洗性器官的好習慣，及時的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因為不衛(wèi)生造成的疾病導致的遺精的發(fā)生。

3、養(yǎng)成良好的睡眠習慣，最好不要穿著緊身的衣褲入睡，下體以及足部的被子不要蓋的太過溫暖，睡前不要用熱水長時間的泡腳，睡覺的時候盡量不要采用俯臥位睡覺，雙手不要放在自己的性器官上。

4、如果一定要治療的話，最好是選擇中醫(yī)中藥進行治療，因為中醫(yī)中藥的副作用小，對身體的傷害小，中醫(yī)認為對于已經治療應該治宜清心寧神，或兼滋腎固精?？梢赃x擇使用一些中成藥，比如清心蓮子飲、妙香散、靜心湯、補心丹、知柏八味丸等。