陽痿應該是所有男性都不愿意遇見的一種疾病，但是如果我們不能夠注重自身的日常保養(yǎng)就很容易被這種難纏的疾病所困擾，那么導致男性陽痿的原因有哪些？日常生活中我們可以利用的食療方法又有哪些？

男人硬不起來是怎么回事？

1、器質因素

患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內分泌系統(tǒng)疾病、神經精神系統(tǒng)疾病、血液及肝腎疾病等是發(fā)生勃起障礙的危險因素。這些都會導致小弟弟硬不起來。

1-1、慢性疲勞

疲勞之所以能引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。

1-2、泌尿生殖器官病變

如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪е玛栶?。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。

1-3、神經系統(tǒng)病變

下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術損傷周圍自主神經等可發(fā)生陽痿。

2、心理因素

由于每個人心理素質的差別，雖然遇到相似的精神心理刺激，可能會有不同的反應。心理創(chuàng)傷多數人不會導致陰莖硬不起來。但是有些心里承受能力較差，或者有什么陰影的男性都會受到影響而早泄。心理因素造成的男人硬不起來如果長時間得不到治療，將會導致功能性的勃起障礙，而越無法勃起，心理負擔就越重。

幼年時期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關系不融洽；或不良習慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負擔過重等可導致陽痿。

腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。

中醫(yī)是怎么樣治療陽痿的？

1、命門火衰

本癥多因性交過頗或長期手淫導致精氣虛寒，命門火衰，多有精神萎靡、腰膝酸軟、夜尿頻繁而短少癥狀。

可選用：三鞭酒。

功效：補益肝腎，養(yǎng)血興陽。

做法：取牛鞭50g、羊鞭25g、狗鞭25g切成薄片，清水洗凈，50～60℃低溫干燥，將蜈蚣18g、當歸60g、白芍60g、天花粉60g、甘草60g粉碎成粗粉，置浸泡缸內；另取冰糖適量溶于適量白酒中，加入上述缸內，密閉，浸泡45～60天，取上清液并使成1000ml，靜置，濾過，分裝，即得。

2、心脾氣虛

本癥多因思慮憂郁過度損傷心脾，導致氣血兩虛，多有精神不振、夜不能寐、舌質淡、脈虛癥狀。

可選用：歸脾丸、八珍丸、十全大補丸、人參歸脾丸、人參養(yǎng)茸丸、參芪鹿茸精等。

功效：健脾補氣。

3、驚恐傷腎

本癥多因膽怯多疑、素體虛弱，性交時逢大驚卒恐所致，多見精神苦悶、心悸失眠、叢生等癥狀。

可選用：針灸療法。

功效：益腎寧神。

做法：中極穴針尖向下斜刺，力求針感向前陰傳導。次髎以65°角朝向恥骨聯合深刺，力求針感向前陰傳導。

4、濕熱下注

本癥多因情志不暢、肝氣郁結、濕滯化熱，多見急躁易怒、睪丸疼痛、小便短赤、下肢酸困癥狀。

可選用：加味二妙散。

功效：清熱化濕。

做法：炒蒼術10g，炒黃柏5g，肉桂 2g（后下），半夏10g，制南星10g，炙遠志5g，石菖蒲10g，金櫻子12g，芡實11g，煅牡蠣25g，（先煎），蓮須10g，蛇床子10g，細辛2g。水煎服，每日 1劑，15天為l療程。