涉及到性生活的夫妻和情侶，頭等大事就是如何做好有效避孕工作。但是很多人都對避孕存在一定誤區(qū)，并不了解哪些避孕方法才是安全有效的。那么今天小編就介紹一下哪些避孕方法是行之有效又安全的。

宮內(nèi)節(jié)育器

宮內(nèi)節(jié)育器有良好的避孕效果，為我國廣大的育齡婦女所采用。宮內(nèi)節(jié)育器位置隱蔽，不影響性生活也不影響激素分泌，因此不會干擾性欲和情緒。但是，如果婦女患有盆腔炎或者性生活時體位不當，可能會引起輕微的性交疼痛。由于宮內(nèi)節(jié)育器的刺激，少數(shù)婦女會引起經(jīng)期延長和經(jīng)血增多，對性生活會產(chǎn)生不利的影響。倘若宮內(nèi)節(jié)育器的尾絲從宮頸口脫入陰道，還有可能在性生活中刺激男方陰莖，引起丈夫性交疼痛。

服用避孕藥

口服避孕藥是性激素類藥物，對某些婦女肯定會有性欲方面的影響。但是，這種影響常常是雙向性的，即一些婦女服藥后產(chǎn)生性欲減低，或者性功能障礙；而另一些婦女服藥后卻表現(xiàn)為性感受增強，性能力增強。關鍵在于她們對避孕藥的認識與態(tài)度。對于絕大多數(shù)婦女來說，口服避孕藥對性生活的影響微乎其微。

陰道隔膜與子宮帽

陰道隔膜因使用不當容易發(fā)生移位而引起性生活不快；子宮帽固定在宮頸上較為牢靠，不會因陰道擴張而移位，因此對性生活的影響較小。

佩戴避孕套

許多男子在戴套性交時，常因陰莖不能直接接觸陰道壁而感到不能盡興；還有的男子害怕避孕套破裂而影響性生活的質(zhì)量。但是，患早泄的男子卻可以因戴套能減緩射精速度而感到滿意。近來性傳播疾病，尤其是艾滋病的傳播危險性越來越大，戴套防病的觀點逐漸為廣大群眾所接受。

由于世界先進工藝的發(fā)展，避孕套趨于薄、牢，且外觀新穎，如顆粒型、螺紋型、含藥型等，不但對男性的感覺影響越來越小，而且可以給女方增加額外的性刺激和性美感。杜蕾斯凸點螺紋裝避孕套就不失為一種絕佳選擇，其便面結(jié)合凸點和螺紋，增加了摩擦和刺激感，為性愛帶來超刺激的體驗！

陰道避孕栓

膠凍、潤滑劑等可以起到殺死精子和殺滅細菌與病毒的作用。但由于這些措施可使陰道過于潤滑，從而降低性感受。另外，有些殺精子劑刺激性強，可使龜頭或陰道有燒灼感，引起不快。

性交中斷法

性交中斷法對性功能有害無益。性生活中雙方都高度戒備、提心吊膽。當女方接近性高潮時，恰好男方抽出陰莖，使雙方均極為掃興。

安全期避孕法對性功能也不利。雙方受安全期的束縛，不能自由地因自己的心緒、情感而安排性生活的時間，而且也會因怕時間不準意外懷孕，導致性生活不和諧。

絕育避孕法

絕育從理論上講，女性輸卵管結(jié)扎術或男性輸精管結(jié)扎術均不干擾性激素的產(chǎn)生和分泌，不會對性欲和性生活產(chǎn)生不良影響。實際上，大多數(shù)絕育后的育齡夫妻，的確未受手術影響，有些人因不再擔心受孕，性感受反而增強了。

有些人手術后發(fā)生了性能力的減退或障礙。其中一部分是心理性的，一部分是由于出現(xiàn)手術合并癥，如女性子宮周圍粘連、感染、出血等，男性術后出血、感染、局部硬結(jié)或附睪瘀結(jié)等等，引起絕育者的性功能減退或障礙。