一般來(lái)說(shuō)，避孕藥主要成分是雌激素和黃體素。中年女性，因?yàn)轳R上要進(jìn)入更年期了，身體內(nèi)的雌激素常常忽高忽低。如果此時(shí)服用避孕藥，將人為地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊亂。長(zhǎng)此以往，體內(nèi)的雌激素越積越多，月經(jīng)容易受影響，甚至?xí)霈F(xiàn)不規(guī)則陰道流血、乳房脹痛，以及助長(zhǎng)原有的子宮肌瘤，誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌等。

特別是緊急避孕藥，40歲以上的女性更是不要碰。因?yàn)椋o急避孕藥的用藥劑量明顯高于常規(guī)避孕藥，如每片毓婷含孕激素0.75毫克，而短效避孕藥含孕激素0.125毫克?？梢?jiàn)，服用一次緊急避孕藥量相當(dāng)于6次的短效避孕藥量。如果短期內(nèi)多次重復(fù)使用，顯然會(huì)增加雌激素紊亂。

通常情況下，服用短效避孕藥6～7年，長(zhǎng)效藥避孕藥3～4年就應(yīng)該考慮更換避孕方式了。服用期間，最好在每次月經(jīng)結(jié)束后做乳房自我檢查，每一年接受子宮頸抹片檢查。

丈夫在選擇避孕方式上要多替妻子著想。北京武警總醫(yī)院婦科李瑞霞醫(yī)師說(shuō)，安全套是較好的選擇，除避孕外，還能阻斷夫妻間易交叉感染的病菌。另外，上節(jié)育環(huán)避孕也是中年女性不錯(cuò)的選擇，目前節(jié)育環(huán)材質(zhì)不僅質(zhì)量好，創(chuàng)傷也比較小。

民間避孕偏方不靠譜

陰道沖洗法避孕

近年來(lái)，很多女性熱衷于用陰道沖洗的方法來(lái)避孕。曾有報(bào)道稱，美國(guó)有60%以上的女性經(jīng)常進(jìn)行陰道沖洗，她們認(rèn)為經(jīng)常沖洗陰道，除了能增進(jìn)陰道的健康外，還能避孕。專家表示，這種做法并沒(méi)有效果。

在性生活中，男性若發(fā)生射精，精子在幾分鐘內(nèi)就可以穿過(guò)子宮頸到達(dá)宮腔，而在有限的幾分鐘內(nèi)，女性很難在男性射精后及時(shí)完成整個(gè)陰道沖洗的操作，“而且一般人自己沖洗陰道，是達(dá)不到醫(yī)院陰道沖洗的效果的?！?/p>

體外射精

如果在性愛(ài)過(guò)程中，男方體外射精是否可以避孕？李學(xué)德表示，雖然這種方法看似簡(jiǎn)單，但并不可靠，而且失敗率較高。

其實(shí)男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道?！凹磳⑸渚蜕渚且粋€(gè)連貫的動(dòng)作，兩者之間相隔的時(shí)間極短，很多男性不能準(zhǔn)確地把握時(shí)機(jī)，以至在即將達(dá)到性高潮時(shí)，不能及時(shí)將陰莖從陰道內(nèi)抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內(nèi)。”李學(xué)德表示，這部分精液中的精子數(shù)量最多，所以容易導(dǎo)致懷孕。

為了防止精液射入陰道，男女雙方在即將出現(xiàn)高潮時(shí)突然中斷，會(huì)影響性高潮的出現(xiàn)，達(dá)不到性滿足，久而久之還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。有些男子甚至?xí)霈F(xiàn)性功能障礙，如早泄、陽(yáng)痿等，所以最好不要使用這種方法避孕。

“安全期”避孕

所謂的“安全期”是指女性來(lái)月經(jīng)前7天和來(lái)月經(jīng)后的頭8天，人們也叫它“前七后八”。這段時(shí)間不是女性的排卵期，此時(shí)夫婦同房，一般不會(huì)使女方懷孕，所以人們把這段時(shí)間叫“安全期”。但用“安全期”避孕，雖然要求十分嚴(yán)格，實(shí)際上并非十分安全。

“安全期”避孕法必須要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期，它只適用于月經(jīng)正常的女性。有時(shí)，一些女性會(huì)因?yàn)榄h(huán)境改變和情緒的變化，而使排卵期提前或推遲，就會(huì)讓原本的“安全期”變得不準(zhǔn)確。目前，醫(yī)院有一些檢查方法可以準(zhǔn)確測(cè)出女性的排卵期，但是普通人很難操作。因此，單靠“安全期”避孕還是有缺陷的，最好能結(jié)合避孕套一起避孕。

哺乳期避孕

有些人認(rèn)為，女性在哺乳期不來(lái)月經(jīng)，所以即使有性生活，也不會(huì)懷孕。李學(xué)德表示，雖然不少產(chǎn)婦分娩后，兩三個(gè)月才恢復(fù)排卵，但是不做任何措施就恢復(fù)性生活，很可能導(dǎo)致“暗胎”。

通常不哺乳的產(chǎn)婦分娩4～6周后，就會(huì)恢復(fù)排卵，6～8周開(kāi)始重來(lái)月經(jīng)，哺乳的產(chǎn)婦會(huì)稍微晚一些?？傮w來(lái)說(shuō)，都是先恢復(fù)排卵，再恢復(fù)月經(jīng)，但不同的女性卵巢排卵功能的恢復(fù)各不相同，有些女性甚至一個(gè)多月就恢復(fù)月經(jīng)?！凹词共粊?lái)月經(jīng)，不代表女性沒(méi)排卵，如果不做避孕措施，很容易懷上‘暗胎’?！?/p>

剛十月懷胎完，女性身體還沒(méi)恢復(fù)，又懷上下一胎，很多女性不得不拖著纖弱的身子去進(jìn)行人工流產(chǎn)，對(duì)女性的身體有很大傷害。因此，哺乳期也應(yīng)避孕。