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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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穆大力 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
三級甲等
乳房整形美容中心
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安全有效的豐胸方法主要有飲食調(diào)理、運動鍛煉、胸部按摩、內(nèi)衣選擇、醫(yī)療手段等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-09-11 09:54
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、牛奶、豆制品等，有助于胸部發(fā)育。
2.運動鍛煉：可進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部力量訓(xùn)練，增強胸部肌肉。
3.胸部按摩：促進胸部血液循環(huán)，刺激乳腺發(fā)育，但要注意手法和力度。
4.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，塑造胸型。
5.醫(yī)療手段：包括自體脂肪移植、假體隆胸等，但需在正規(guī)醫(yī)院評估后進行。
豐胸要選擇適合自己的方法，同時保持良好的生活習(xí)慣。
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