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預(yù)防宮頸炎癥，需注意個人衛(wèi)生、性生活、增強(qiáng)免疫力、定期檢查、避免損傷等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每日用清水清洗，勤換內(nèi)褲。
2.性生活：注意性衛(wèi)生，固定性伴侶，避免經(jīng)期性生活。
3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，適量運(yùn)動，保證充足睡眠。
4.定期檢查：每年進(jìn)行婦科檢查，包括宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。
5.避免損傷：分娩、流產(chǎn)時選擇正規(guī)醫(yī)院，防止器械損傷宮頸。
做好以上方面，有助于降低宮頸炎癥的發(fā)生風(fēng)險。

1、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會。
2、凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。經(jīng)血是細(xì)菌的比較好的培養(yǎng)基，長期陰道出血會改變陰道環(huán)境造成菌群失調(diào)，容易感染各種婦科疾病。
3、定期檢查，定期檢查是公認(rèn)的預(yù)防宮頸炎癥的主要措施，通過檢查可早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，從而降低宮頸癌的發(fā)病率及死亡率。
4、防止分娩時器械損傷宮頸，產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時縫合，因為宮頸管粘膜損傷后，感染的細(xì)菌就儲存在宮頸管粘膜內(nèi)，時間長了，引起慢性宮頸炎、宮頸內(nèi)膜炎、宮頸糜爛等。
5、講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性生活。
因為精液是呈堿性的，而陰道內(nèi)環(huán)境呈酸性，性生活過頻，容易導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境紊亂，降低陰道的抵抗力，往往導(dǎo)致陰道病原體感染，時間長了就促使宮頸炎的發(fā)生。而性伴侶太多的人易導(dǎo)致傳播性疾病的感染，如支原體、衣原體感染等。