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打鼾癥有哪些可行的自我治療辦法

打鼾癥有哪些可行的自我治療辦法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊燕珍 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻咽喉—頭頸外科

    打鼾癥的自我治療辦法包括控制體重、調(diào)整睡姿、保持鼻腔通暢、避免飲酒、使用口腔矯治器等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.控制體重:肥胖是打鼾常見原因,減輕體重有助于緩解。
    2.調(diào)整睡姿:盡量側(cè)臥,避免仰臥,可減少打鼾。
    3.保持鼻腔通暢:治療鼻腔疾病,如鼻炎,使用滴鼻劑等。
    4.避免飲酒:飲酒會(huì)使喉部肌肉松弛,加重打鼾。
    5.使用口腔矯治器:適用于輕中度打鼾者。
    打鼾癥的自我治療需長期堅(jiān)持,如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2015-09-17 14:23
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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