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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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出現(xiàn)耳鳴后，在生活中需要注意多方面，如改善生活習(xí)慣、避免噪音刺激、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、合理飲食、積極治療基礎(chǔ)病等。 1.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，適度運(yùn)動(dòng)。 2.避免噪音刺激：遠(yuǎn)離高強(qiáng)度噪音環(huán)境，使用耳機(jī)時(shí)控制音量和時(shí)間。 3.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：減輕壓力，避免焦慮和緊張，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松。 4.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果，如橙子、菠菜等。 5.積極治療基礎(chǔ)?。喝缬懈哐獕骸⑻悄虿〉?，要遵醫(yī)囑控制病情，以防影響耳鳴。 6.耳部護(hù)理：避免頻繁挖耳，洗澡時(shí)防止水進(jìn)入耳道。 總之，耳鳴患者在日常生活中要多方面注意，以緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若耳鳴持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-08 21:56
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲?，甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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