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腰椎病患者可通過多種鍛煉方式促進康復，如小飛燕、五點支撐、游泳、平板支撐、倒走等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.小飛燕：俯臥在床，雙手向后伸展，同時雙腿伸直向上抬起，可增強腰部肌肉力量。
2.五點支撐：仰臥位，以雙足、雙肘和頭部為支撐點，將臀部抬起，能鍛煉腰背肌。
3.游泳：尤其是蛙泳，借助水的浮力減輕腰部負擔，鍛煉肌肉。
4.平板支撐：增強核心肌群穩(wěn)定性，改善腰椎受力。
5.倒走：有助于調整腰椎姿勢，緩解腰部壓力。
合理的鍛煉對腰椎病康復有幫助，但鍛煉應循序漸進，如有不適及時停止并就醫(yī)。

口腔黏膜潰瘍 尿崩 　該病多發(fā)性在3歲以上的兒童，成人少見發(fā)生?；颊呙娌俊⒀鄄€、軀干、會陰和腋下皮膚發(fā)生潰瘍或黃色瘤，口腔黏膜潰瘍。