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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)永格 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦二科（不孕不育科）
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女性痛經(jīng)的緩解方法包括飲食調(diào)理、保暖措施、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-08-26 19:42
1.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)崾澄?，如紅糖水、紅棗粥等，避免生冷辛辣。
2.保暖措施：注意腹部保暖，可使用熱水袋。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行瑜伽、散步等有氧運(yùn)動(dòng)。
4.藥物治療：服用布洛芬、元胡止痛片等，但需遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力。
綜合運(yùn)用這些方法，有助于緩解痛經(jīng)。若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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