-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷玉倉 住院醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
-
早上喝 250mL 水后吃兩個香蕉一般是可行的，但需考慮個人身體狀況、腸胃功能、飲食搭配、香蕉成熟度、總體熱量攝入等。 1.個人身體狀況：如果本身有糖尿病，血糖控制不佳時，不建議這樣吃，以免血糖波動。 2.腸胃功能：腸胃較弱者，可能會因短時間內(nèi)攝入較多食物而出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。 3.飲食搭配：若早餐僅如此，營養(yǎng)不夠均衡，還應(yīng)搭配蛋白質(zhì)、碳水化合物等。 4.香蕉成熟度：未成熟的香蕉含有較多鞣酸，可能導(dǎo)致消化不良。 5.總體熱量攝入：對于有控制體重需求的人，要關(guān)注這兩個香蕉帶來的熱量。 總之，早上喝 250mL 水后吃兩個香蕉在多數(shù)情況下可以，但要綜合考慮自身情況，做到飲食均衡、合理。
2024-10-08 14:20
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
