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13歲男孩腳負(fù)重多少公斤為宜,體重10

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    栗剛 主治醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科治療中心

    13歲男孩處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期,腳負(fù)重需謹(jǐn)慎。要考慮年齡、體重、發(fā)育階段、運(yùn)動(dòng)目的和身體狀況等。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.年齡:13歲骨骼未完全成熟,過(guò)重負(fù)重影響生長(zhǎng)。
    2.體重:體重10公斤相對(duì)較輕,負(fù)重不宜過(guò)重。
    3.發(fā)育階段:正處于快速發(fā)育,過(guò)度負(fù)重可能導(dǎo)致骨骼變形。
    4.運(yùn)動(dòng)目的:若為增強(qiáng)體質(zhì),應(yīng)循序漸進(jìn)增加負(fù)重。
    5.身體狀況:若有腿部疾病或不適,應(yīng)避免負(fù)重。
    總之,13歲男孩腳負(fù)重需綜合考量,避免影響發(fā)育。

    2015-08-09 18:32
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