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月經(jīng)第22天雙側(cè)卵巢內(nèi)小卵泡回聲，要考慮月經(jīng)是否正常、排卵情況、激素分泌、腹部保暖及飲食等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.月經(jīng)正常：規(guī)律的月經(jīng)周期是判斷生殖系統(tǒng)健康的重要指標(biāo)。
2.排卵情況：能否正常排卵關(guān)系到受孕能力。
3.激素分泌：激素水平影響卵泡發(fā)育和排卵。
4.腹部保暖：受涼可能影響卵巢功能。
5.飲食：多吃含雌性激素食物，如大豆、蜂王漿等，有助于卵泡發(fā)育。
綜合考慮多種因素，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確具體情況。

你好；一般可能是多囊卵巢，最好化驗(yàn)激素六項(xiàng)，綜合分析，建議你多休息，調(diào)節(jié)心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛(wèi)生，保證睡眠充足，減輕工作壓，密切觀察，祝您健康。

你好，成熟的卵泡大小是18-25mm，建議做彩超繼續(xù)監(jiān)測排卵情況，應(yīng)該可以隨時(shí)排卵。排卵期易受孕，在預(yù)期排卵前的3天內(nèi)和排卵發(fā)生后的1天內(nèi)發(fā)生的性交，最容易懷孕。