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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
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壯陽(yáng)可通過(guò)飲食調(diào)理，常見(jiàn)的有韭菜、生蠔、羊肉、核桃、枸杞等。 1.韭菜：富含硫化物、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高性功能。 2.生蠔：含豐富的鋅元素，對(duì)生殖系統(tǒng)健康有益。 3.羊肉：性溫，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.核桃：富含不飽和脂肪酸和維生素 E，有一定的壯陽(yáng)作用。 5.枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎的功效，可改善性功能。 飲食調(diào)理壯陽(yáng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。如果性功能障礙較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-08 11:58
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