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身體抽筋可能由多種原因?qū)е?，如缺鈣、疲勞、寒冷刺激、神經(jīng)血管受壓、疾病因素等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要物質(zhì)。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。常見于老年人、孕婦、青少年等鈣需求較大的人群。 2.疲勞：長時間運(yùn)動或勞動，肌肉過度疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，可引發(fā)抽筋。 3.寒冷刺激：在寒冷環(huán)境中，肌肉受冷收縮，血管痙攣，供血減少，易導(dǎo)致抽筋。 4.神經(jīng)血管受壓：局部神經(jīng)血管受到壓迫，如腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，會引起相應(yīng)部位抽筋。 5.疾病因素：某些疾病如癲癇、帕金森病、甲狀腺疾病等，也可能導(dǎo)致抽筋癥狀。 總之，抽筋的原因較為復(fù)雜。如果抽筋頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。