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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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早泄的鍛煉方法主要有心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、身體鍛煉、飲食調(diào)整和按摩保健等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-03-26 21:32
1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，減輕焦慮和緊張，增強自信心。
2.行為訓(xùn)練：如動停法、擠壓法等，通過控制射精反射來改善。
3.身體鍛煉：進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。
4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、瘦肉等。
5.按摩保?。簩?、陰囊等部位進行適當按摩。
綜合運用這些鍛煉方法，并保持良好的生活習慣，有助于改善早泄狀況。
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
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