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精子射不遠可能與性生活頻繁、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習慣、年齡增長等有關。 1.性生活頻繁：性生活過于頻繁可能導致射精無力。應適當控制性生活的頻率，給身體充分的休息時間。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響射精。要學會調整心態(tài)，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、精囊炎等炎癥，可能影響射精功能。需要及時就醫(yī)，進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.不良生活習慣：長期久坐、吸煙、酗酒等都可能導致這一情況。應改變不良習慣，多運動，戒煙戒酒。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，身體機能下降，可能出現(xiàn)射精不遠?？赏ㄟ^適當鍛煉增強體質。 精子射不遠的原因多樣，若情況持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，明確原因，對癥治療。

你好，對于您的情況，還是有很大可能是由于自身的腎虛導致的，您還是注意自身的補腎，再就是注意戒掉房事行為極其手淫的好一些的額