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受風扭脖子多由頸部肌肉痙攣引起，治療方法包括休息調養(yǎng)、飲食調整、保暖措施、藥物治療、物理療法等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.疾病介紹：受風后頸部肌肉受到刺激，出現(xiàn)痙攣和疼痛，影響頸部活動。
2.休息調養(yǎng)：保證充足睡眠，避免頸部過度活動，減少頸部肌肉負擔。
3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，增強身體抵抗力。
4.保暖措施：佩戴圍巾，避免頸部再次受寒。
5.藥物治療：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等緩解疼痛。但需注意，藥物應在醫(yī)生指導下使用。
6.物理療法：熱敷、按摩、針灸、理療等，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
受風扭脖子通過上述綜合治療，多數(shù)能較快恢復。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。