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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕中出現(xiàn)睡眠不足失眠的情況，可能與孕期激素變化、心理因素、飲食不當(dāng)、環(huán)境影響及胎兒活動(dòng)有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-12-31 15:25
1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠問題。
2.心理因素：對(duì)分娩的擔(dān)憂、孕期情緒波動(dòng)等心理狀況易引發(fā)失眠。
3.飲食不當(dāng)：如晚餐過飽或過饑，或攝入刺激性食物，會(huì)影響睡眠。
4.環(huán)境影響：噪音、溫度不適、床墊不合適等環(huán)境因素也可能造成失眠。
5.胎兒活動(dòng)：隨著胎兒長(zhǎng)大，胎動(dòng)可能影響孕婦睡眠。
孕期睡眠問題較為常見，孕婦可嘗試通過調(diào)整作息、改善飲食、營(yíng)造舒適環(huán)境等方式改善。若失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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