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懷孕前需要注意的事項(xiàng)較多，包括身體檢查、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整生活方式、避免有害物質(zhì)、控制基礎(chǔ)疾病等。 1.身體檢查：進(jìn)行全面的孕前檢查，如婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、甲狀腺功能等，了解自身健康狀況。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：提前補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 3.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離煙酒、化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。 5.控制基礎(chǔ)疾?。喝缬懈哐獕?、糖尿病等慢性疾病，要在孕前將病情控制穩(wěn)定。 總之，做好孕前準(zhǔn)備對(duì)于孕育健康寶寶至關(guān)重要，夫妻雙方都應(yīng)重視并積極行動(dòng)。