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氯化鈉是由鈉離子和氯離子組成，對人體有多方面的好處，如維持體液平衡、參與神經(jīng)傳導(dǎo)、維持肌肉收縮、促進(jìn)消化等。 1.維持體液平衡：人體內(nèi)的細(xì)胞外液主要是氯化鈉溶液，它能調(diào)節(jié)細(xì)胞外液的滲透壓，保持水分在體內(nèi)的分布平衡。 2.參與神經(jīng)傳導(dǎo)：鈉離子在神經(jīng)細(xì)胞的電信號傳導(dǎo)中起著關(guān)鍵作用，有助于神經(jīng)沖動的傳遞。 3.維持肌肉收縮：鈉離子和氯離子參與肌肉細(xì)胞的興奮和收縮過程，保證肌肉的正常功能。 4.促進(jìn)消化：胃酸的主要成分是鹽酸，而氯離子是鹽酸的組成部分，有助于食物的消化。 5.補充電解質(zhì)：在大量出汗、嘔吐或腹瀉等情況下，會導(dǎo)致電解質(zhì)流失，補充氯化鈉有助于恢復(fù)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 總之，氯化鈉在維持人體正常生理功能方面發(fā)揮著重要作用，但攝入量也應(yīng)適中，過多或過少都可能對健康產(chǎn)生不利影響。