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乳腺增讓即乳腺增生，是乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的一種良性乳腺疾病。其發(fā)生與內(nèi)分泌激素失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素和遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌激素失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，雌激素水平相對或絕對升高，刺激乳腺組織增生。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致乳腺增生。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的正常代謝和激素平衡，增加乳腺增生風(fēng)險。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維和維生素，也可能促使乳腺增生。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者存在家族遺傳傾向。 乳腺增生多數(shù)為良性病變，一般通過調(diào)整生活方式、保持心情舒暢等可緩解。但如果癥狀嚴(yán)重或有惡變傾向，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。