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2014-12-05 17:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問(wèn)題：

乳酸菌酸奶有什么作用和特點(diǎn)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

乳酸菌酸奶具有多種有益作用和特點(diǎn)，包括改善腸道菌群、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收、提高免疫力、促進(jìn)消化、降低膽固醇等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.改善腸道菌群：增加有益菌數(shù)量，抑制有害菌生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡。
2.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收：促進(jìn)鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收，提高營(yíng)養(yǎng)利用率。
3.提高免疫力：刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
4.促進(jìn)消化：緩解消化不良、腹脹等癥狀。
5.降低膽固醇：有助于降低血液中膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，適量飲用乳酸菌酸奶對(duì)身體健康有益，但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品和適量飲用。
2014-12-10 09:31

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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