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產(chǎn)后45天腰兩側(cè)骨頭酸痛，尤其是左側(cè)，可能由多種因素引起。包括身體未完全恢復(fù)、姿勢(shì)不當(dāng)、勞累、缺鈣、盆腔炎癥等。若酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.身體未完全恢復(fù)：產(chǎn)后身體各器官需要一段時(shí)間恢復(fù)正常功能，在此期間可能出現(xiàn)腰部不適。
2.姿勢(shì)不當(dāng)：哺乳或照顧寶寶時(shí)姿勢(shì)不正確，容易導(dǎo)致腰部受力不均。
3.勞累：產(chǎn)后照顧寶寶過度勞累，腰部肌肉疲勞。
4.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，缺鈣可能引起骨頭酸痛。
5.盆腔炎癥：產(chǎn)后發(fā)生盆腔感染，炎癥刺激也可導(dǎo)致腰部酸痛。
6.其他：如腰椎間盤突出等，但相對(duì)較少見。
產(chǎn)后腰部酸痛較為常見，多數(shù)通過休息、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等可緩解。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。

你好，需要檢查是不是缺鈣引起的癥狀，需要積極服用藥物對(duì)癥治療。建議服用維D鈣咀嚼片和注意休息。另外不能受涼。注意休息很重要。