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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腎虛是中醫(yī)常見的病癥，可分為腎陰虛和腎陽虛，多因先天不足、勞累過度、久病傷腎等引起。調(diào)理腎虛，食療是重要方法之一。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-11-23 21:50
1.腎陰虛：宜食滋陰補(bǔ)腎的食物，如枸杞、百合、黑芝麻等。
2.腎陽虛：可多吃溫補(bǔ)腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。
3.避免傷腎食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入。
4.規(guī)律飲食：定時定量，不過饑過飽，避免暴飲暴食。
5.注意飲食搭配：保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
總之，通過合理的食療可以在一定程度上改善腎虛狀況，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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