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近期性功能下降可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)、藥物副作用等因素引起。 1.心理壓力：長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過(guò)度手淫。 3.基礎(chǔ)疾?。合裉悄虿　⒏哐獕?、心血管疾病等可能導(dǎo)致性功能障礙。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能自然減退?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能下降的原因較為復(fù)雜，若調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，對(duì)癥治療。