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75 歲女性可能面臨骨質(zhì)疏松、心血管疾病、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、眼部疾病等健康問題。治療和預(yù)防方法包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢、規(guī)范治療、保持良好心態(tài)等。 1.骨質(zhì)疏松：由于年齡增長(zhǎng)，骨密度下降?？裳a(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D，多曬太陽，適度進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)。 2.心血管疾病：如高血壓、冠心病等。需低鹽低脂飲食，控制體重，遵醫(yī)囑服用降壓藥（硝苯地平、厄貝沙坦）、降脂藥（阿托伐他汀、瑞舒伐他?。┑?。 3.糖尿?。阂葝u素分泌不足或作用缺陷。注意飲食控制，監(jiān)測(cè)血糖，使用降糖藥（二甲雙胍、格列美脲）或注射胰島素。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥。注意保暖，避免過度勞累，可服用非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解疼痛。 5.眼部疾?。撼Ｒ姲變?nèi)障、青光眼等。定期眼科檢查，必要時(shí)手術(shù)治療。 75 歲女性要重視自身健康，積極預(yù)防和治療各類疾病，提高生活質(zhì)量。如有不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。