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乳頭和乳頭周圍小顆粒疼痛，可能由生理期激素變化、衣物摩擦、乳頭炎癥、乳腺增生、乳頭濕疹等引起。 1.生理期激素變化：女性在生理期，體內激素水平波動，可能導致乳腺組織增生和敏感，引起乳頭及周圍疼痛。這通常是暫時的，生理期結束后會緩解。 2.衣物摩擦：穿著材質粗糙或過緊的內衣，會摩擦乳頭及周圍皮膚，導致疼痛。選擇合適、柔軟、透氣的內衣可改善。 3.乳頭炎癥：乳頭破損或感染細菌，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)紅腫、疼痛。需保持乳頭清潔，必要時使用抗生素治療，如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等。 4.乳腺增生：內分泌失調可能導致乳腺增生，除了乳頭疼痛，還可能伴有乳房腫塊?？赏ㄟ^調節(jié)生活方式、服用逍遙丸等藥物緩解。 5.乳頭濕疹：皮膚過敏、潮濕等因素可導致乳頭濕疹，有瘙癢、疼痛、滲出等癥狀。需避免接觸過敏原，外用爐甘石洗劑等。 乳頭和乳頭周圍小顆粒疼痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。