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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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13 歲男孩缺鋅是可以補(bǔ)上的，需綜合考慮多方面因素，如飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣、醫(yī)生指導(dǎo)等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-10-15 10:48
1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鋅的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2. 藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生建議下選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等藥物補(bǔ)充鋅元素。
3. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查鋅含量，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案。
4. 避免不良習(xí)慣：糾正偏食、挑食的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
5. 醫(yī)生指導(dǎo)：補(bǔ)鋅過(guò)程必須嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，以防補(bǔ)鋅過(guò)量或不足。
6. 適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收和利用。
總之，13 歲男孩缺鋅通過(guò)科學(xué)合理的方法是能夠補(bǔ)上的，但需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行補(bǔ)充和調(diào)整。
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